Pregunta
Hola. Tengo 40 años de edad y siempre he tenido un problema con el sonambulismo y hablar. En el último año o dos, he estado teniendo alucinaciones hipnagógicas, creo. A veces voy a soñar con arañas o insectos por toda la cama y caminar dormido cepillarlos de la cama. Me levanto, o mi marido me despertaré, sin saber que estoy sonambulismo, y me di cuenta de lo que está pasando. Últimamente, sin embargo, voy a estar dormido no tiene conocimiento de ningún sueño, sólo voy a abrir los ojos y ver las cosas. Una noche seguía viendo a un niño pequeño. Eso fue muy aterrador. Me gustaría esforzarme lejos de la imagen y casi tocar mi marido fuera de la cama. Ocurrió tres veces esa noche. La imagen se desvanecen. Pensé que tal vez la casa estaba embrujada, así que tuve mi marido dormir en mi lado de la cama, pero eso no ayuda. Abrí los ojos la noche anterior para ver los insectos que vuelan alrededor. Mi marido aún estaba despierto, así que lo llamó, pero una vez que se desvaneció y él no los vio. Pensé que era conseguir una buena cantidad de sueño pero cuando esto sucede las cosas que no. A pesar de que mi marido está disfrutando del espectáculo, estoy casi miedo de ir a dormir.
Respuesta
Si estos sueños están sucediendo regularmente y su estado de alerta durante el día se ve afectada es posible que desee consultar el centro del sueño q para ver si pueden recetar un antidepresivo baja dosis que doent investigación, saber por qué retiene que soñar, sin embargo todos estamos programados para soñar con la forma en que nuestros cuerpos se actualizan en sí por lo que incluso en medicamentos algunas de esas alucinaciones rompen a través. Si su estado de alerta datytime está siendo afectada, entonces podría ser la narcolepsia. Sin embargo, por ahora sólo saber su phenomneon normal y natural cuando esto ocurre de vez en cuando para muchos es suficiente. Usted también puede tratar de mantenerse a 3 horas antes de acostarse, cafeína, té, café, alcohol, chocolate y color caramelo de sodio como el coque, Pepsi, cerveza de jengibre todo esto que para el sueño inquieto y l5 minutos antes de la hora de acostarse tomar un vaso de tibia llanura Leche. Especialmente cuando la leche se calienta Contiene triptófano un aminoácido inductor natural del sueño de fuego para un sueño más profundo. Ir a Sleepnet. org clic en los trastornos de la narcolepsia y leer acerca de los síntomas de alucinaciones hypnanagogic que sucede a menudo en la narcolepsia, pero si su estado de alerta no se ve afectada entonces su fenómeno apenas natural. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel