Pregunta
no puedo dejar de espasmos en mi sueño. Despierto a mi marido y yo a veces tic tan malo que despertarme. ¿Por qué hago esto y hay una manera de detener?
Respuesta
le recomiendo encarecidamente que obtener una consulta neurológica para descartar cualquier convulsiones sueño. Sacudidas sólo una vez antes de que uno se cae de sueño es común, pero lo que usted está describiendo sucede todo el tiempo y esto puede ser algún tipo de convulsión. Su hospital local le puede referir a un neurólogo o un centro del sueño para un estudio del sueño, así como una prueba de las ondas cerebrales. El estudio del sueño es sólo una de las ondas cerebrales, sino que se controlan a través de la noche, lo cual sería recoger el temblor. También 3 horas antes de su hora de acostarse, se mantenga alejado fronm café, té, cafeína, chocolate, color caramelo de soda y el ejercicio como todos estos interfieren con una buena noche de sueño. Ir a sleepnet.com para obtener más consejos sobre el sueño. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel