Pregunta
Me sufrió !! de insomnio durante 12 años y fue tratado por todos los medios conocidos, a partir de hierbas para la terapia de hipnosis spiritial de drogas y, por supuesto, al final médica (resonancia magnética, punciones lumbares, análisis de sangre de psiquiatría. trabajo ,,, todo salió limpia, excepto que yo estaba deprimido debido a la falta de sueño. me volvería a temer la noche, tendido stareing el techo durante horas y horas. entonces, de repente para reson conocimientos DORMÍ! Y desde entonces he estado anhelando el sueño, como un hambriento o alguien que tenga tenido sed desde hace años, me encanta dormir. yo era un insomne durante 12 años y ahora puedo dormir. Mi pregunta es ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar? he oído y leído y foun d desde los Dres que alguien necesita componen cada hora de sueño perdido. Eso parece ser lo que estoy haciendo. El problema es que mi pareja no me hagáis caso. Él no me vio no duermen, sólo mi recuperación. duermo ahora para 12 horas (siendo roto ) Pero duermo. ansío dormir más que la comida o el sexo ni nada. estoy retirado ahora para que pueda dormir sin perjuicio de mi vida. Si pudiera dejar a entender que se trata de una recuperación normal después de 12 años de menos de 2 horas de sueño por noche rota., Hospitalizaciones y medicamentos Dr.S, sería de ayuda. Por favor, hágamelo saber lo que puede acerca de la recuperación después de una enfermedad a largo plazo del insomnio lo agradecería. Thea Una Madell
[email protected] OR 34722 Henshaw Dr. Brownsville OR 97327 Me gustaría ayudar a otros que están sufriendo si puedo, que es una cosa horrible que soportar, lo sé.
Respuesta
Lo que debe hacer es tratar de restablecer el reloj de su sueño por despertar y va a dormir al mismo tiempo cada noche. Si su sueño antojo interfiere con su actividad diaria que podría estar sufriendo de la narcolepsia. Sin embargo 8-10 hrs deben sufficent. Pero si su sueño dont vuelta otra vez en sus actividades durante el día, entonces no se preocupe. De lo contrario ir a sleepnet.com clic sobre la narcolepsia para ver si estos son sus síntomas, entonces se necesitaría un estudio del sueño Espere que esto ayuda a sentirse libre de nuevo al correo electrónico Karel