Pregunta
En el último año o problemas por lo que he tenido que despierta para el trabajo en las mañanas. Mi novia me tiene que despertar por mí sacudidas en las mañanas. No había reloj despertador me puede despertar. me acabo de comprar la alarma con las campanas de metal que un poco de golpes de martillo de metal y hace todo tipo de ruido. Eso no me despiertan tampoco. el teléfono suena todo el tiempo cuando estoy dormido y yo no lo escucho bien. Por favor, ayúdame. Sé que necesito un estudio del sueño, pero ¿qué otra cosa ????
Respuesta
Usted debe tratar de establecer 2 relojes y dejar que te despierten a la música ruidosa, pero Pleace cada uno en lados opuestos de la habitación, así que tienes que salir de la cama para apágalo. Ir a sleepnet.com para obtener más consejos sobre el sueño. Además, si usted está teniendo nada de alcohol o tomar cualquier otra medicación, que podría ser uno de los efectos secundarios por lo que consulte con su md. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel