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píldora-hater

insomne ​​
Pregunta

que he tenido insomnio crónico durante unos 11 años. He intentado todo - incluyendo todo tipo de medicamentos para dormir y otros medicamentos que los médicos pensaban podrían hacerme dormir. Nada funcionaba a excepción de Klonopin, que me pasé más de un año de bajar de. No me gustan las pastillas en absoluto, ya que me hacen sentir entumecido y no importa nada. apenas estoy durmiendo en este momento, tal vez una hora o así una noche, que no me acuerdo. Estoy agotado, me acuesto a dormir, sentir sueño, yacía con los ojos cerrados durante horas, pero nunca llega. ahora mi corazón late con fuerza sobre cada pequeña cosa, como si ruedo más, se iniciará golpeando. se siente sensible, como tal vez se ha sobrecargado de trabajo de mi estar despierto tanto. yo también no he estado comiendo mucho debido a la pérdida de eppetite debido a una infección renal. quiero ir a una clínica del sueño o algo, pero temo que lo único que van a hacer es píldoras shove de mí y me deseo suerte. ODIO pastillas que me hacen no importa en absoluto de nada !! y sí que he intentado esto y aquello y lo otro. Estoy condenado ???

Respuesta
Hola Shauna
No se desanime a ir a una clínica del sueño. La mayoría de los problemas de sueño se dice que están relacionados psicológicamente. La mayoría de las clínicas del sueño intentan llegar a la raíz de los problemas y que la gente tenga el sueño normal sin el uso de medicamentos. Personalmente no podría sobrevivir sin medicación, pero eso es sólo yo. Hay tantas otras cosas que puede hacer estas clínicas y tendrá las respuestas. No tenga miedo de decirles que no quiere tomar pastillas. Puede probar cosas como la meditación, el yoga, la hipnosis, etc no tengo absolutamente ninguna experiencia con estas cosas porque mi problema del sueño es un trastorno de las ondas cerebrales, pero no se pierde nada de probarlas.
Lo mejor que puedo decir usted es no darse por vencido. Si no te gusta las respuestas que obtenga en la clínica entonces no hay nada que diga que tiene que volver. Todo lo que tiene que recordar es que cuando vas a cualquier médico es que los contratan. Son empleados por usted para ayudarle. Si usted siente que no están ayudando a que luego el fuego y encontrar a alguien nuevo. Sé que es terriblemente frustrante y, a veces puede tomar años para encontrar a la persona adecuada, pero te prometo que las respuestas están ahí fuera en alguna parte.
Por favor, no darse por vencido. Te prometo que no están condenados.
Buena suerte
Pam

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