Pregunta
yo soy una mujer de 28 años que es otra sana que la fibromialgia. Duermo 8-8.5 horas cada noche, y parece que no despiertan durante la noche. No sé si alguna vez he tenido una noche de sueño reparador. Me despierto tan cansado que apenas puede manejar a ponerse de pie. Yo podría dormir en el lapso de 2 horas de vigilia, aunque por lo general deben esperar aproximadamente 6-7 horas hasta que pueda tomar una siesta de 30-60 minutos. luego de completar mi jornada de trabajo, pasear a los perros durante unos 30 minutos y luego tomar otra siesta de 20 minutos para conseguir la energía para cenar. Voy a la cama alrededor de 3-4 horas después de ese punto.
Me lo hacen un punto para caminar 10.000 pasos al día y nadar 3 veces a la semana. He tenido pruebas para la apnea del sueño, problemas de tiroides, problemas suprarrenales, tenía someter a todos los sanguíneo mi médico podría pensar, ha evaluado para la depresión, pero todo vuelve tan normal. OTC pastillas para dormir no ayudan Despiértame restaurado, los antidepresivos que se supone para ayudar con el sueño causados yo sea completamente incapaz de despertar (dormir más de 20 horas al día) Estoy en busca de otra vía para sugerir a mi doctor, o sugerencias por lo especialista para buscar.
Respuesta
Es necesario comprobar y asegurarse de que se tomaron los siguientes exámenes de sangre para la anemia, mono, el virus de Epstein Barr, tiroides. Si para ello de cheques a cabo. Es necesario visitar un centro del sueño y obtener un estudio del sueño, así como al día siguiente una prueba de latencia múltiple del sueño, que se limita a comprobar los ojos y le permite responder a las preguntas, así como le permite dormir 5 siestas durante el día. Esta prueba es muy bueno para averiguar por qué el sueño no es reparador. También me gustaría escribir una carta y presentar y poner a prueba a la investigación de la narcolepsia, Universidad de Illinois en Chicago. Su número es 312-996-5176 fax 312-996-7008. Pedirles que por favor tienen uno de sus médicos pasan por alto su caso. Acceder a ellos para asegurarse de fax es correcta. No diga por qué lo necesita, acaba de escribir una carta detallada de lo que hizo la prueba por hacer y lo que ellos piensan que debe hacer y que le gustaría un experto en sueño que le llamemos. Son muy útiles. A continuación, debe ponerse en contacto o vaya a la página web de la red narcolepsia. Se les puede llamar para obtener una lista de los centros de sueño tan bien o el hospital local se puede hacer referencia. Si su seguro no pagará por la prueba se puede obtener una copia de la que tenías para descartar la apnea. Si usted tuviera una. Sin embargo la prueba MSLT junto con un nuevo estudio del sueño podría ser la mejor ruta. También es posible que desee probar modafanil también conocido como Provigil, que es el más nuevo medicamento estimulante que es leve, pero puede ayudar a sentirse descansado. La dosis inicial habitual es de entre 200 y 600 mg. un par de veces al día. Asimismo, no siesta después de 15:00 esto sólo se derrama en su ciclo nocturno y no tome una siesta durante más de 20 minutos. establecer una alarma si es necesario. Usted también puede mantener un registro durante unos días y tenga en cuenta los tiempos que tienen más cansados a través del día. Al llegar esos momentos, tomar una siesta de media hora antes de las horas durante el día. Algunas personas toman hasta 5 siestas programadas en aquellos tiempos por sólo 20 minutos. No es necesario conciliar el sueño, incluso si simplemente cierra los ojos, pero tenga acostado. Muchos sienten muy fresca. También tenga en cuenta el dolor de fibromialgia también puede tener mucho que ver con ningún sueño restul debido al dolor. medicina para el dolor . Al parecer, usted podría tener alguna forma leve de la hipersomnia que en esencia es el exceso de sueño. Espero que esto helps.feel libre de nuevo al correo electrónico Karel.If todos estos intentos se consiguen en ninguna parte, es posible que desee ponerse en contacto. El Dr. Emanuel Mignot muy famoso investigador del sueño en Stanford. Su correo electrónico es
[email protected] teléfono es 650-725-7341. Su ayudante es Mali Eaven ella podría responder que si él está demasiado ocupado para escribir pero ten por seguro que la respuesta viene de él. como él está muy ocupado. buena suerte