Pregunta
Anoche empezó a vibrar como un teléfono de una estaba paralizado y no podía hablar ni gritar para pedir ayuda. Esto sucedió dos veces anoche y dos veces hace unas pocas semanas. Me pone muy asustado cuando esto sucede. ¿Por qué sucede esto y por qué se produce
Respuesta
Lo que estás experimentando es la parálisis del sueño, que ocurre ya sea antes de que uno se despierta totalmente o se queda dormido. El cerebro y el cuerpo están conectados a ir a dormir y despertar juntos, pero a veces hay un segundo lapso y por lo que uno está soñando con unos ojos abiertos. Incapaz de moverse. Si esto sucede cuando simplemente puede recordar para mover los globos oculares de derecha a izquierda se romperá otra manera a veces el hecho de saber su fenómeno natual ayuda. Sin embargo, si sucede a menudo y su estado de vigilia se ve afectada entonces uno debe ver a un centro del sueño para su posible narcolepsia. También usted afirma que su cuerpo está vibrando, que me suena como que podría ser un ataque de sueño, pero siempre y cuando su cuerpo no está por tics o espasmos brazos y piernas cuando esto sucede es normal si ocurre de vez en cuando. Sin embargo, si los brazos o las piernas o el cuerpo se retorcía entonces usted debe consultar a un neurólogo para un examen físico neurológico completo, incluyendo análisis de gato, EEG y la RM. sentir libre de nuevo al correo electrónico Karel. También debe StayAway de las siguientes 3 horas antes de acostarse, ya que hacen inquieto sueño. cafeína, té, café, caramelo refresco de color como el coque, Pepsi, gingerale, y el chocolate, exercis. l5 minutos antes de la hora de acostarse beber un vaso de leche caliente. La leche contiene triptófano cuando se calienta un aminoácido natural para el sueño profundo. no dude en correo electrónico de nuevo Karel