¿Por qué el alcohol despiérteme

Pregunta
Si bebo & gt?; 4 vasos de vino que a veces tienen problemas para dormir, pero casi siempre se despiertan a las 4-5 am frente a mi 07 a.m. normal. ¿Por qué el alcohol me despierte? ¿Está haciendo algo para mis niveles de melatonina? Pero hay algo peor a medida que envejezco. Por cierto - me tomo alrededor de 3-4 vasos de vino tal vez dos o tres veces a la semana, pero a menudo no beber durante muchas semanas en el medio.

Respuesta
Todo el mundo reacciona de manera diferente, no es nada conseguido t hacer con la melatonina, sino más bien de la frecuencia cardíaca, la cual es su situación aumenta el cual, a su vez, hace que awaken.Alcohol o vino y puede tienen cafeína como efectos en algunas personas aún sedación para others.Feel libre de nuevo al correo electrónico, Karel