Pregunta
cuando duermo, si i de conciliar el sueño o completamente dormido, hago ruidos extraños de mi garganta. Suenan como un agudo especie de gemido? es difícil explicar el ruido, y no sólo una bocanada de aire, pero lo hago tanto, a veces más a veces menos, y no importa qué posición me quedé. Pero de vez en cuando me despierta por lo que he oído, y tengo dificultades para dormir a causa de ella. Estoy bastante seguro de que no siempre hice esto, se inició una vez que empecé a vivir en la escuela. Quiero saber lo que es y si puedo hacer nada al respecto. ¡¡¡Es vergonzoso!!!
Respuesta
Usted puede tener apnea del sueño. Puede ser un ronquido. La apnea del sueño es cuando se duerme las lengua bloquea las vías respiratorias. Hay que ir a sus md y decirle cree que tiene apnea del sueño. También ir a sleepnet.com clic en los trastornos de la apnea. Si usted tiene sobrepeso, incluso perder 5 libras puede evitarlo. Puede también a la espera de que el médico vaya a su farmacia local y comprar respirar tiras ronquido derecha o tiras nasales. Se les dice para ayudar a los ronquidos. También dormir en 2 almohadas nunca planas. Si usted tiene problemas de sinusitis también se debe considerar la compra en la farmacia local a Vicks tamaño pediátrico humidificador de vapor frío. Sólo que uno. Lo que se hace es llenarlo con agua fría noche y lanzar una cucharada de sal de mesa en el agua. Cierre la puerta. Usted puede encontrar menos awakenings.feel libre de nuevo al correo electrónico Karel