Pregunta
Si vuelta a las cosas y empezar a comer normalmente, lo hará mi nivel de metabolismo y peso
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Seguimiento Para
pregunta -
he estado luchando con una alimentación trastorno por tres años. He comido muy poco a veces, y en los momentos en que he estado tratando de ganar peso mucho. Que había ganado 8 libras en casi 2 meses o menos un año atrás .. pero ahora estoy más delgada que nunca. Acabo de empezar la universidad, y después de dos semanas de mucho más ejercicio y comer tal vez 1000 - 1200 calorías al día, de hecho he ganado 1 1/2 libras. ¿Cómo es que puedo ganar peso cuando se come tan poco? En otras ocasiones he perdido peso comiendo más de lo que sin ejercicio. Nada hace que desde entonces. Estoy condenado a ganar peso descontrol? POR FAVOR RESPONDE. Necesito desesperadamente RESPUESTAS
respuesta -
su aumento de peso sólo puede ser debido a la retención de agua, o si usted ha estado haciendo ejercicio mucho más de lo normal, entonces tal vez un aumento de la masa muscular! El músculo pesa más que la grasa!
Su metabolismo también será por todo el lugar con la comida, entonces no comer y después a comer, entonces no .....! Su cuerpo es incapaz de mantener el equilibrio en sí, y así será pasar de un extremo al otro para contrarrestar lo que está haciendo a él!
Creo que se debe tal vez hacer una cita con su doctor para asegurarse de que nada más está sucediendo, y luego tal vez considere la posibilidad de ver a un consejero en su universidad acerca de sus dificultades en la alimentación! Es la única manera de que esto va a ser mejor!
La esperanza de que esto ayude, si no se siente por favor libre de volver!
Todo lo mejor
acebo
respuesta
Comer un mínimo de 1500 calorías debe permitir que su metabolismo para ponerse en orden.
Esto puede resultar en el aumento en el comienzo, pero en una dieta de 1500 calorías , una vez que su metabolismo está funcionando normalmente, usted debe ser capaz de perder un poco ligera de peso. La pérdida de peso va a ser saludable y será más probable que se quede fuera si nos atenemos a esto. Una vez que pierde peso (si eso es lo que quiere), si hasta sus calorías a cerca de 1800, que debe ser capaz de mantener este peso con facilidad. Eso, combinado con un poco de tonificación y cardio ejercicio 3 veces a la semana debe tener su cuerpo en gran forma!
Esperamos que todo vaya bien
acebo