Pregunta
Estimado Loren, España durante unos dos años he sufrido de anorexia, estoy de 5 pies y en mi peso más bajo fue de 81 libras. Me fui a casa para vivir con mi madre durante un año y han ganado una cantidad significativa de peso desde entonces. Mi problema es que todavía hago ejercicio durante al menos 2 horas al día en el gimnasio, a veces hacer más cuando llegue a casa. La razón por la que hago esto es porque he empezado a comer de forma compulsiva y simplemente no puede dejar de mí mismo y es realmente conseguirme abajo! Ahora peso 100-103 estanques y me siento tan infeliz y consciente de la manera en que veo! Acabo de pasar una semana atracones y yo ir de vacaciones con mis amigos mañana por lo que sé que van a involucrar a mucha bebida y comidas. Estoy aterrado de ponerse aún más peso y ya no sé qué hacer ya que no puedo dejar de comer tanta comida como sea posible siempre que puedo! ¿Me puede ofrecer algún consejo sobre cómo prevenir este atracones? Además, incluso cuando tengo una buena semana en el que no haga excesivo de alcohol Tengo cerca de 800 cals un día y debe prestarse para quemar 1000 cals que tarda 2 horas y media yo todavía no siempre bajar de peso! Yo simplemente no puedo veo siempre de conseguir salir de este ciclo si aumento de peso tan fácilmente, con seguridad si quiero maiontalin mi peso actual que estoy feliz ni siquiera con la enfermedad tiene que vivir así para siempre!?!?
también he empezado a tomar un suplemento de adelgazamiento llama thermoslimmers que me dieron en una tienda de alimentos saludables, las tomaba cuando empecé a padecer y ED-creo que son tabletas principalmente caffine, me hacen bastante inestable y me siento un poco enfermo pero ellos me dan más energía por lo que me ayude en el gimnasio! Me siento completamente fuera de control en el momento y enormemente gordo, yo estoy tan deprimido (actualmente en la fluoxetina, 40 mg por día) y simplemente no sé qué hacer! He visto un par de consejeros y un psiquiatra, pero nada parece ayudar!
Espero que usted será capaz de ofrecer algunos consejos,
gracias, Natalie x
respuesta
Hola Natalie
Usted todavía está sufriendo de anorexia. Para tener una ingesta diaria de calorías a 800 es peligroso para su salud y tan extenso ejercicio será poner su corazón bajo tanta tensión innecesaria.
La razón por la que su cuerpo le está dando un momento muy difícil en términos de peso pérdida, es que no es su peso natural. Su cuerpo se confunde del ciclo de restricción-compulsiva y está utilizando todos sus defensas naturales para protegerse a sí misma.
Sé que la parte después de un trastorno alimentario de "aprender a amarse a sí mismo 'es muy difícil. Aún no estoy 100% en ese departamento pero se vuelve un poco más fácil todos los días.
Y encarecidamente que te aconsejo que deje de tomar las píldoras adelgazantes. Se ha demostrado que la gran mayoría no funcionan y, peor aún, que puede tener efectos perjudiciales sobre su salud.
Sin embargo, lo que aconsejaría por encima de todo es que tal vez obtener más asesoramiento. Sé que dices que no funciona para usted, pero por lo menos intentarlo de nuevo y ver si, con el derecho de pensar, puede superar esto. No estoy seguro acerca de los pros y contras de tratamiento residencial; Sé que pueden ser extremadamente realista sobre el tipo de pacientes que admiten, sin embargo, que es también una opción.
Espero que esto ayude.
Cuida, España Loren