Pregunta
veces me encantan los dulces, aunque trato de permanecer lejos de ellos en su mayor parte.
Sin embargo, en el caso de una ansia de azúcar, lo que postre (s) podría recomendar que no se embala con demasiados carbohidratos y baja en grasa, así?
por favor avise.
Respuesta
En realidad no hay nada de malo en hidratos de carbono, por lo que no creo en las parcelas y los medios de comunicación.
¿Qué le gusta cuando se le antoja algo dulce? Es probable que sea perfectamente aceptable tener lo que sea. Y todavía se puede bajar de peso o mantener el peso, lo que usted está esperando. Si usted está dispuesto a dar lo que te gusta para arriba en conjunto, ¿por qué no renunciar a ella 'parcialmente'? Es curioso, pero la gente no siempre piensa en esto y es por eso por lo que muchas dietas (casi el 100% de ellos) fracasan y terminan fracasando con una ganancia de peso adicional del 20%.
Entonces, la pregunta es, ¿qué te gusta? ¿Helado? ¿Se puede confiar en ti mismo para sacar hacia fuera apenas una cucharada? Si no, entonces no lo tiene en la casa, pero salir por ella. Ordenar la opción 'más pequeño que el tamaño del niño (la mayoría de los lugares en realidad tienen este tamaño y es lo que realmente debería estar teniendo como servir en lugar de lo que hemos llegado a aceptar como una ración).
barras de caramelo? Dése una barra de tamaño regular para durar todo el día. Tenerlo todo a la vez o se cortan en rodajas (créanme, esto funciona).
Es sólo una cuestión de acostumbrarse a porciones más pequeñas en lugar de sentirse privado de dar las cosas!
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