Pregunta
Saludos
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buen día! ... Estoy Zonel Torres del Philipppines. Un Estudiante Comunicación de Masas de la Universidad del Lejano Oriente-Manila. Tenemos un informe de investigación sobre la obesidad de la niñez a la edad adolescente y necesitamos un experto nutricionista de otro país como usted. Nos gustaría preguntarle si desea responder a nuestras preguntas con respecto a nuestro tema. Usted sería una gran ayuda. Gracias por su amable consideración. Aquí están las preguntas a continuación. Después de contestar. Por favor, deje su perfil personal y la información. Realmente lo necesitamos mal esta semana, el jueves. Por favor, ayúdanos, robaba los grados están en sus manos. ¡Muchas gracias! God Bless
Preguntas:.
1. ¿De qué manera los alimentos nutritivos y saludables afecta el apetito de los niños obesos?
2. ¿Cuál es la mejor dieta para los niños obesos?
3. ¿De qué manera la falta de sueño puede correlacionar con los índices de obesidad más altos en los niños?
4. ¿Cómo afecta la toma de agua del cuerpo de los niños obesos?
5. ¿Cuáles son los tipos de alimentos que generalmente toman?
6. ¿El consumo de refrescos y alimentos chatarra como resultado de la obesidad?
7. ¿Cuáles son los problemas de salud que enfrentan los niños obesos?
8. ¿Cómo puede la dieta y la actividad física contrarrestar la obesidad?
9. ¿Cómo se puede prevenir la obesidad?
10. ¿Cómo puede el metabolismo en el cuerpo afecta a la obesidad?
Respuesta
Gracias por contactar con allexperts.com Voy a tratar de responder a sus preguntas lo mejor que pueda.
1. Nutriciones y alimentos saludables reducirán los antojos que muchos niños obesos tienen debido al consumo de alimentos procesados. Los antojos son a menudo el método del cuerpo de tratar de obtener los nutrientes que faltan en el cuerpo que son insuficientes. Si una dieta es pobre estos antojos continúan, independientemente de cómo se consume mucha comida.
2. La mejor dieta para cualquier persona, obesos o no, de cualquier edad es del 75 por ciento de los alimentos crudos, sin procesar, entero, como verduras, frutas, cereales y frutos secos. 25 por ciento de la dieta debe consistir en alimentos cocinados. Los alimentos procesados y carbohidratos simples deben ser evitados. La carne debe evitarse o reducirse al mínimo y todos los alimentos deben ser orgánicos si es posible.
3. El sueño inadecuado perjudica niveles de ciertas hormonas, especialmente en los niños. Cuando una persona duerme grasa almacenada se metaboliza a fin de que los nutrientes se asimilan a reemplazar y reparar las células dañadas y tejidos. Si este proceso no se produce no sólo son las células de grasa no se descomponen en sus niveles de nutrientes, pero no las células dañadas son reemplazadas y reparadas.
4. El cuerpo es de 75 por ciento de agua. El agua ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas de las células. ingesta insuficiente de agua puede poner en peligro el proceso de eliminación de residuos y causar una acumulación de toxinas en el cuerpo.
5. Los niños obesos suelen comer alimentos altamente procesados que contienen altos niveles de hidratos de carbono simples, azúcar, grasa y aditivos químicos. También no reciben suficiente ejercicio para quemar el exceso de calorías que resulta en la obesidad.
6. alimentos chatarra y los refrescos contienen altos niveles de azúcar y otros carbohidratos simples que se convierten por el cuerpo en grasa si no son quemadas por el ejercicio. El azúcar y los hidratos de carbono simples, incluyendo alimentos procesados también contribuyen a la formación y el desarrollo de la diabetes tipo II.
7. Estadísticamente, los niños que son obesos tienen una mayor incidencia de la diabetes tipo II, enfermedades del corazón, así como tener una probabilidad mucho mayor de convertirse en adultos obesos.
8. Comer los alimentos adecuados y hacer ejercicio puede reducir la obesidad y revertir las condiciones negativas que causan la enfermedad en niños y adultos con sobrepeso. Esto se ha demostrado estadísticamente.
9. La obesidad se puede prevenir comiendo una saludable dieta nutritiva de alimentos integrales y mantener un nivel de ejercicio constante que se quema de calorías que se consumen.
10. El metabolismo tiene un limitado efecto en la obesidad. La obesidad se determina por la ingesta y el gasto calórico. Aunque algunas personas han sido demostrado que tienen una tasa metabólica algo inferior en reposo, esto no afecta significativamente la relación de ingesta y el gasto de calorías durante la actividad. También se ha demostrado que el metabolismo puede ser alterado y que existe una relación directa entre la tasa metabólica y la forma física.
Muchas de estas cuestiones se abordan con mayor detalle en mi blog http://everydayhealthandwellness.blogspot.com por favor, siéntase libre de revisar a su conveniencia. Si usted tiene alguna pregunta adicional o desea de mí para proporcionar detalles adicionales para su encuesta, estaré encantado de ayudarte. Gracias.
Tasha.