Pregunta
Soy un chico de 19 años que pesa 200 libras y un 6'1 horas, y llevo el
un tamaño de 44 suit.It Parece que cada año i ganar alrededor 10 libras. Me
ejercicio y mi estómago todavía está consiguiendo más gordos. A pesar de que me gusta comer
Me gustaría saber el tipo más grande en mi familia. mi padre era un tipo grande (no ronca de
obesos) y creo que va a terminar como él. He llegado al punto en el que estoy buscando foward a convertirse en un tipo enorme
. Quiero bajar de peso
pero creo que no importa lo que hago que voy a seguir recibiendo husker y más grueso. Yo mismo
dije que voy a ir en una dieta del día que puedo usar una talla 40 de cintura
sin cinturón. Actualmente llevo a un 36 así que tengo unos cuantos años más para disfrutar.
debo llevar a mi aumento de peso grave o simplemente seguir comiendo carácter let
siga su curso?
Respuesta
Sí, que sin duda debe tomar su aumento de peso en serio. El exceso de peso es muy peligroso para su salud y suena como un problema constante para usted. Usted realmente necesita para cuidar de él ahora que eres joven antes de empezar a desarrollar los problemas de salud que pueden venir junto con él. Mi recomendación es acudir a un dietista en su área que pueden ayudarle a hacer cambios de estilo de vida. No debe ser sobre la dieta, sino más bien en hacer cambios de estilo de vida permanente que se pegarán!
Puede encontrar un dietista en su área, vaya a www.eatright.org.
Kim Tessmer, RD LD
www .Nutrifocus.net