Pregunta
Estimado reverendo Abbott,
me lleva a creer que una, de color pajizo pálido orina es un indicador de la buena salud y, en general, la orina es de color claro.
Sin embargo, he notado que cuando tomo multivitaminas mi orina es un fuerte color amarillo. ¿Es esta una mala señal, o simplemente un subproducto del suplemento?
Muchas gracias.
Respuesta
Un signo de salud ideal es una muestra de orina casi incoloro e inodoro. Temprano en el día es normalmente el más fuerte, tanto en el color y el olor que debe recibir. A medida que avanza el día, se debe disminuir en ambos - a medida que aumentamos nuestra ingesta de líquidos (ya sea de alimentos, líquidos o ambos).
Lo que comemos (y suplementos que tomamos) se puede efectuar esta. El ajo, por ejemplo, es sólo una de las muchas cosas que alteran el olor (lo mismo ocurre con los espárragos). Comer remolacha u otros alimentos de colores profundos pueden alterar el color, al igual que el consumo de vitaminas. Trate de cambiar vitaminas o saltarse un par de días para ver si cambia. Si no es así - y no hay explicación de alimentos, podría ser prudente consultar con su médico para obtener un hemograma de rutina y UA (hemograma completo y análisis de orina).
Podría ser que usted es simplemente no consumir suficientes líquidos (que también se puede aumentar el consumo de frutas).
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