Pregunta
Hola, soy un adolescente de 14 años, y realmente quiero perder grasa. principalmente grasa del muslo. ¿Qué puedo hacer yo exersizes para esto? Y con qué frecuencia debo hacer estos exersizes antes de ver algunos resultados? Si usted me puede decir consejos sobre esto, que sería grande! Si necesita más información en mi exersizing actual, mi peso, altura, anyhting a todos y voy a responder.
Respuesta
Estimado Sammy, Usted no sólo puede reducir la grasa en el área del muslo, pero se puede tonificar los músculos de la zona de los muslos al caminar diariamente durante al menos 30 minutos y o trotar todos los días. Tienes que caminar todos los días durante al menos treinta minutos. Debería ver resultados dentro de 2 semanas. Obtener una cinta de medir y hacer un seguimiento del diámetro de los muslos. Usted verá que después de dos semanas de caminata diaria o correr, los muslos deben ser más pequeñas. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com