Los atletas jóvenes diet

Pregunta

Estimado Rafael, (y no Todd)
yo soy el jugador de baloncesto de 15 años.
que quieren algunos consejos nutricionales sobre un joven atleta. ¿Qué debo comer más y lo que menos. Estoy flaco ahora y la baja calidad de mi dieta me impulsa cansa con facilidad.
AYUDA!
Muchas gracias.

Respuesta
bien supongo que la pregunta era para mí:
Envíame algo más de información: Read Despertar de Tiempo, Lo que usted come durante el día
cuánto juegas
duración de la práctica del sueño of the más info los mejores
me voy a ayudar en todo lo que pueda, siempre y cuando me recibir información actualizada acerca de su Progreso.