Pregunta
estoy en busca de un poco de práctica cómo-a para perder peso de manera natural, específicamente grasa abdominal. He oído que las bayas de Goji /productos se dice que son de ayuda.
¿Conoce si esto es verdad /de qué manera podría ser beneficioso para la salud general? ¿Hay algunas otras maneras que son buenas? Gracias.
Respuesta
Fórmula 1 nutricional Hola Janet,
No hay uno o dos alimentos que mágicamente le ayudarán a nadie. Todo se trata de reequilibrar el cuerpo con las cantidades adecuadas de todo lo que necesitas, proteínas, carbohidratos, grasas, fibras, minerales y vitaminas.
Cualquier alimento natural va a ser utilizado correctamente por el cuerpo.
Lo que usted debe tratar de comer una comida equilibrada de proteína magra de pescado, pollo, carnes, huevos, soja y mucha verdura fresca. 3 comidas al día y mucha agua, y usted tiene la fundación de un día saludable.
Si ahora quiere perder peso (grasa) que hay que entender sus necesidades de proteínas, hidratos de carbono, que comer, su metabolismo y el ejercicio.
Esto es ahora donde se pone demasiado para la mayoría de la gente. es por eso que creemos firmemente en nuestros programas que apoyan totalmente y educar a cada cliente para crear grandes hábitos.
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Todo lo mejor