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Protien


Pregunta

Mi madre es de 75 años, ha tenido bypass del corazón y ahora está siendo tratado por estasis venosa ... Doc sus deseos en una bebida protien diaria de al menos 3 veces. He comprobado Atleast 7 productos differant todos ellos tienen gramos differant de protien por porción. ¿Qué es un número bajo y alto para la cantidad de protien una persona necesita diariamente? Debe ser suplementos como ella no puede masticar la carne, las nueces, los frijoles son ricos en almidón por lo que me preocupa el nivel de azúcar a pesar de que no es diabética ... glucemia en ayunas permanece 95 - 110. Cualquier sugerencia, gracias por su tiempo, Mary


respuesta
María.
me gustaría conseguir un simple suplemento de suero de leche mayoría son alrededor de 20 gramos por porción, la nutrición óptima y americano de suero de leche son buenas marcas y son muy sabrosos , tener un contenido bajo en carbohidratos. En lo que a la baja #? la persona promedio necesita 5granms de proteínas para mantener la función vida diaria si no consiguen que el cuerpo comienza a catabolismo de su propio tejido muscular para obtener lo que necesita. No se establece ninguna alta hasta el momento. Los únicos estudios que demuestran proteína sea un detrimento hemos hecho en los seres humanos que ya están enfermos y no hay evidencia de que cualquier persona con función renal normal no puede tener tanta proteína como pueden meter ahí montura. Aunque usted no necesita la ingesta de grasas para ir con ella. me gustaría asegurar que su madre está recibiendo un montón de grasas buenas, tanto insaturados y saturados, y asegurando que ella obtiene su omega 3
Dicho esto, en la proteína no parece haber ninguna necesidad de ir más de 1 gramo de proteína por libra de peso corporal. Incluso una persona entrenamiento duro que va a conseguir que la proteína que necesitan y un poco de exceso. un exceso de bits está bien el cuerpo tiene la capacidad de convertir los aminoácidos en glucógeno, según sea necesario o simplemente pasarlo en excrementos.
espero que

Phil
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