Pregunta
Hola Cari!
Pesaba originalmente alrededor de 350-360. Bajé a 248 y estoy con un peso de unos 268 ahora (esto también está en mi ciclo por lo que puede ser en realidad un poco menos).
alrededor de Navidad vez que estuve hasta 278 y me las arreglé para tomar 10 libras fuera de allí de nuevo, pero eso es todo!
Respuesta
Mente sobre FatterHi Jacky
Suena como que estás haciendo por lo tanto derecho. Algunas de las cosas que vienen a la mente son el número de calorías 'invisibles' no se consumen en cosas como las gaseosas o alcohol. Lo único que quiero decir sobre la dieta de té verde es que la dieta es realmente una manera de conseguir más gordos. http://www.ditch-diets-live-light.com/regaining-weight.html porque cambia su composición corporal http://www.ditch-diets-live-light.com/lose-weight-quick.html
La otra cosa que puedes mirar es usted está comiendo cuando estás físicamente hambre y parar cuando usted ha tenido suficiente? Muy a menudo estamos comiendo por razones que no tienen mucho que ver con el hambre física, pero tal vez tengan que ver con la alimentación de una escucha hambrientos, o eatingwhen en realidad estamos thirstly o cuando estamos aburridos.
Asimismo, recuerda tha el más grande eres más rápido se va a perder su peso inicial y tha pérdida de peso por lo general se ralentiza y, a veces mesetas durante un tiempo que puede ser frustrante. Pero si usted está haciendo ejercicio reguarlyk comer cuando tiene hambre y parar cuando usted ha tenido suficiente que debe arrojar lentamente el peso que desea, pero usted tiene que ser paciente.
Aquí está una lista de las cosas que realmente cree son improtant cuando se trata de la pérdida de peso: http://www.ditch-diets-live-light.com/diets-that-work.html
Buena suerte
Cari