Pregunta
Hola, España Debido a las exigencias de tiempo de vida que decidimos probar un poco de proteína de suero de leche, con la esperanza de no sentir hambre todo el tiempo.
53, excelente estado de salud, todas las pruebas para demostrarlo, los buenos hábitos de entrenamiento y nutrición para toda la vida.
cogí un poco de "Biochem último lo Carb suero en polvo" en la "Sección de salud" de la tienda de comestibles local. En mi prisa no me di cuenta de que estaba endulzado con fructosa. No dice nada sobre el JMAF.
Ingredientes = ultrafiltrada /micro-filtración (UF /MF) proteína de suero, fructosa, sabor flan natural, goma xantana.
Que evitar el azúcar como la peste, a excepción de las frutas etc es basura total de la fructosa que hay que evitar? O es el JMAF el malo de verdad?
Por porción este material tiene carbohidratos 4g y lo mismo con el azúcar.
¿Por qué este país pilón debe endulzar todo lo que está más allá de mí. Bueno, en realidad no! Los médicos y $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$!
Respuesta
Hola George!
Gracias por su pregunta nutrición. La fructosa es más dulce que la glucosa, que es una de las razones por la fructosa se utiliza en muchos productos alimenticios en la actualidad. Sin embargo, la fructosa no se convierte en energía tan eficientemente como glucosa; su metabolismo más lento significa que eleva los niveles de azúcar en la sangre de manera más gradual que la glucosa. Por esta razón, es un poco mejor elección, entonces el azúcar regular. Espero que esto ayude.
Muy buena pregunta!
-George