Pregunta
Tengo 18 años y he sido burlado durante años para una dieta muy poco ortodoxo. Para el año que se pensaba que era sólo un muy exigente, pero hace 3 años fui a ver a un especialista en dietética y nos dimos cuenta de que 抦 alérgico a ciertos tipos de proteínas, principalmente aquellos en los productos cárnicos. Me 抦 de comenzar un programa de ejercicios para tratar de reducir el peso y construir músculo, así que 抦 buscando una manera de obtener una gran cantidad de proteínas? Principalmente nueces? Porque puedo comer la mayoría de los frutos secos. Trato de comer una gran cantidad de batidos de frutas, que 抦 también en busca de una dieta que me da mucha energía. Me 抳 E pareció experimentar con un montón de planes de dieta que sólo Don 抰 me dan mucha energía y siempre 抦 cansado. ¿Y cuáles son algunos buenos alimentos para comer para ayudar a mantener su sistema inmune? Yo por lo general se enferman mucho en todo este tiempo de un año y yo no 抰 quieren que interfieran con mi trabajo escolar.
Respuesta
Hola Ryan,
Bien por ti para ser sintonizado en su cuerpo lo suficiente como para tener una idea de lo que necesita y hay que evitar.
Crea asegurarse de que es frutos secos crudos -. tienden a no comer en exceso ellos, son cosas buenas, pero una gran cantidad de grasa
Usted obtener proteínas de hacer sus propios aminoácidos, son una especie en casi todo. Su cuerpo no puede utilizar mucho y demasiado daño renal causa, y más.
Trate de no mezclar proteínas con carbohidratos para obtener más energía, consulte www.premiumfuel.com