Pregunta
Hola Marcos!
tengo 22 Masculino.
5'9 "de altura
120 lbs.
Ver, cuánto peso inferior al normal es.
Marcos !, ahora me decidí a ganar peso Atleast 35 libras más. Tan pronto como sea posible ( puede estar en uno o dos meses)
voy a unirse a un gimnasio en este mes, pero sé que una dieta adecuada es necesario recurrir a ganar tanto el peso corporal y la masa muscular. Sin una dieta adecuada es necesario ir al gimnasio es innecesaria.
así que, por favor, me sugieren algún plan que puedo utilizar para obtener beneficios. sé que sin duda me ayude. por lo que doy mi antemano gracias a ti.
Una vez más gracias
ambitionous
Theerthan .
respuesta
Hola, España Este es Mark. hace un tiempo en allexperts.com que me hace una pregunta. Sólo estoy haciendo un seguimiento para ver cómo estás? ¿usted ha ganado ninguna de ese peso que usted esperaba? también quería informarles que acabo de empezar un boletín de correo electrónico relacionados con la nutrición y el ejercicio. se le mantendrá al día sobre la información nutricional impactante y dar que las ideas de nuevos ejercicios. Si desea unirse a este boletín GRATIS simplemente por correo electrónico me
[email protected].
para su éxito!
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