Pregunta
Estimado señor
mi cuerpo está sufriendo de la cantidad demasiado voluminosa de las siguientes sustancias.
por favor, dígame cuál es la manera más rápida para reducirlos es.
1.triglycerides
2.blood azúcar
cholesterole
fielmente suyo
M. Shamsara
Respuesta
Hola Mehrdad!
Gracias por su pregunta nutrición. La forma más rápida para reducir triglycrides y azúcar en la sangre es comer alimentos de grano entero en su dieta, como la avena, mijo, arroz integral y cebada. También debe comer más frutas y verduras frescas y deje de consumir alimentos que se fríen y con alto contenido de azúcar.
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-George Rapitis, nutricionista