Pregunta
vi un comercial acerca de pastillas de pie de desintoxicación del cuerpo. He leído sobre ellos y parece que no tiene capacidad. Tengo 19 años y tratar de mantenerse en buen estado de salud. Yo quería hacer como una dieta de desintoxicación o algo, pero no estoy seguro de por dónde empezar.
Respuesta
Hola Josh,
Antes de considerar una desintoxicación de tomar un buen vistazo a su dieta. Es principalmente alimentos saludables como al menos 5 frutas y verduras, 9 es un buen objetivo para disparar. Son sus porciones de carbohidratos de granos enteros, frijoles y verduras? No comer proteínas magras como el pescado? Beber suficiente agua? ¿Qué tal ejercicio, cardiovascular y de resistencia (pesas)? ¿Trata de limitar los alimentos chatarra, bebidas azucaradas, productos de harina blanca y se puede evitar el jarabe de maíz de alta fructosa y aceites hidrogenados?
Usted puede encontrar un buen kit de desintoxicación a base de hierbas en su tienda local de alimentos saludables o en línea . Me gustan los productos sol de la naturaleza. Una empresa llamada Zand hacer un kit de desintoxicación suave agradable. Levantarse y brillar es un gran producto, aunque un poco caro.
Es posible que desee utilizar simplemente un producto verdes que limpiar suavemente junto con una dieta saludable. Tengo un producto llamado completa Verdes en mi sitio si usted está interesado.
Una buena desintoxicación tendrá una duración de 3-7 días. arcilla de bentonita es un ingrediente clave para buscar, señala a las toxinas de los intestinos.
Quiero saber si puedo ayudar más.
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition