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edificio abs: instructions

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Pregunta
Hola. Tengo una pregunta. He perdido 15 libras. y sólo tengo un poco de grasa de la izquierda, pero parece que no puedo realmente deshacerse de él. Estoy a punto de tener un paquete de seis, pero no sé qué hacer. Todo el mundo me dice que debería obtener un entrenador pero no tengo el dinero. ¿¿Que debería hacer??

Respuesta
Hola Eddie,
Hay bastantes buenos recursos en línea gratuitos que le ayudarán.
Fitball del entrenamiento del ABS
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más atractivo del entrenamiento del ABS
La pérdida de peso, las dietas, y la dieta. programas de pérdida de peso basado en la evidencia, los planes de dieta, ejercicio.
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=22
Un entrenamiento que incluso haría Homer Simpson do
http://dietandbody.com/exercise/2007/01/workout-that-even-homer-simpson-would.ht...

Virtual Gimnasio: Ab crisis
http://dietandbody.com/exercise/2007/01/virtual-gym-ab-crunch.html
ejercicios abdominales - Vertical Scissors
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Ab El ejercicio de demostración - Ab inversa Curls
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Ab Demostración de ejercicios - Doble Crunch
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Hope que puede ayudar,
= TZ

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