Pregunta
. PREGUNTA: Hola, tengo una pregunta con respecto al alimento
Me interesa cómo es buen logro, España al lugar de pan, .. sólo comer copos de maíz con leche baja en calorys para el desayuno y para la cena
también para evitar el pan para el almuerzo
Gracias
RESPUESTA:. Estimado León,
depende de lo que está tratando de lograr, lo que el pan que tiene en mente (blanco, de grano entero, salvado, etc.). En cualquier caso, los copos de maíz no se parecen una buena idea para concentrarse en, ya que ambos son en su mayoría "calorías vacías" -. Muy pocos nutrientes esenciales para una caloría de energía
Para ver el análisis nutricional de estos alimentos, clic . aquí
Tanya Zilberter
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PREGUNTA: Muchas gracias una respuesta muy rápido!
Quiero perder peso, y yo prefiero las opciones más rápidas, España que son más facil de mí.
lo que pasa con el pan vs copos de maíz es, que
con pan tengo que comer algo +.
Así que si las avenas = pan es aún mejor porque en lugar de buena comida adicional que entran en el pan o con pan en este caso
Yo sólo uso copos de maíz + leche.
¿Usted sugiere algo?
Muchas gracias.
Respuesta
sugiero que evite ambos. Lo que se necesita, es un plan de dieta completa que disminuir el hambre y no requiere demasiada conteo. Probar un programa en línea como Banta, hay un grupo de apoyo que te ayudarán a individualizar el plan. Además, puede solicitar los libros electrónicos de apoyo (PDF) de formiato. Lea aquí cómo hacer esto. Hay un plan que incluye el té verde.
TZ