Pregunta
Mi amigo está tratando de bajar de peso y está buscando mi consejo al hacerlo. Le dije que debía dejar de comer comidas después de las 4 pm y sólo consumen líquidos y fruta si se siente hambre. De paso, un médico le dijo que después de 10 horas de no comer nada, su cuerpo entra en modo de hambre y cualquier alimento que se come después de esos diez horas se convertirán en grasa. Básicamente, el médico dijo que iba a ser cada vez más gordos por no comer después de 16:00. Me edad ella esta estaba equivocado. ¿Tenía razón? Si no es así, ¿qué debo decirle? Muchas gracias.
Respuesta
Hola Brad,
Doc estaba en lo cierto, España Olvídate de
la forma en que se ve durante un minuto vamos a volver a eso . Su cuerpo tiene 1 | meta; SUPERVIVENCIA. empleos Es es para proteger el cerebro para continuar pensamiento, España para que pueda funcionar. No importa cómo se mire, la verdad es que sería más bien
ser sedentarios y obesos. ¿Por qué? porque requiere menos esfuerzo para mantener
.
Ahora vamos a tomar su por ejemplo, digamos que se necesita alrededor de 1600 a 1990 calorías por día
(hipotéticos) en función de su nivel de actividad. Eso es sólo para
funcionar de manera óptima, despierta ir al baño, pasar por el día y en
y
hasta la hora del sueño y la energía que se requiere para mantener la respiración en ClipDealer noche (porque todavía quemar calorías mientras duerme, tal vez no tantos
como lo hace durante el ejercicio, pero la circulación sanguínea y la respiración quema
arriba). Entonces, ¿qué sucede cuando se reducen las calorías a cabo? bien al principio se pierde
peso, pero luego su cuerpo se adapta a eso y dice "oye voy a aprender a
viven de esta cantidad de alimentos". Entonces, ¿qué hacer a alguien? cortaron
calorías de nuevo, por lo que pierden un poco más y su cuerpo lo hace de nuevo, pero
más rápido, y luego en la parte superior de la figura que "si se mantiene el corte
sus calorías que tendrá para almacenar algo de él como FAT para más adelante, en caso de que quede sin
Red de energía, ya que decidió que estaba en "una dieta". Así que ahora alguien
está comiendo muy poco y hacer ejercicio
mucho y no la obtención de resultados, ¿por qué hacer que su cuerpo no
no importa lo que quiere ver como si no 't toma el cuidado de él es
necesita en primer lugar. Además, si usted adelgazar y tener algo de músculo que requiere
más energía (alimento) para mantener, incluso en reposo. usted ve la forma en que su mirada en
el exterior es sólo una impresión de lo que está haciendo en el interior. Así
¿qué debe comer muy simple, ir a una de mis páginas web
www.Results4Sure.com, vaya al contacto con nosotros página, complete los espacios en blanco
y en el tipo de comentarios en el cuadro de e-libro, voy a enviar que una copia gratuita Red de "el sistema de eliminación de grasa corporal" e-libro, que tendrá toda la información que necesita
.
esperanza de que ayuda a