Pregunta
PREGUNTA: Hola mi nombre es Liz. Soy 31yrs de edad. Hace unos 20 meses tuve la cirugía estética después de lo cual empecé a hacer dieta porque quería el cuerpo perfecto. En ese momento, probablemente pesaba alrededor de 110-115lbs. Con frecuencia saltamos comidas y reduje mis tamaños de las porciones, corté un montón de comida chatarra, comía más verduras, y se ejerce (cardio y pesas) tres veces a la semana durante tres horas.
Estaba menstruando en el momento de la cirugía, pero se detuvieron los siguientes meses en 110 libras. También empecé a tener síntomas de deficiencia de estrógenos y, finalmente, los latidos del corazón rápidos, fatiga y síntomas elevados de cortisol (aunque todo mi trabajo de laboratorio es normal) El bajo mi peso alcanzado fue de 93 lbs. (hace un año)
empecé a comer en forma regular después de eso de nuevo, porque quiero mi salud y mis hormonas volver a la normalidad.
El problema es que cuando empecé a comer de nuevo he desarrollado un caso grave de hipoglucemia reactiva. He estado observando lo que como (bajos carbohidratos, sin azúcar, fruta o harina blanca, etc.) y deje de fumar. Con estos cambios, en los últimos 5 meses he ganado 10 libras. Ahora estoy 107 libras.
Mi pregunta es, es la hipoglucemia reactiva la normalidad recuperando de la anorexia? Además, estoy ganando lentamente? ¿Cuánto debo ganar? ¿En qué período de tiempo? Cuando volverán mis períodos
Respuesta: Hola Liz, parece que usted está realmente tratando de hacer lo correcto (bueno para usted!). He estado allí, hecho eso. Te puedo prometer que es posible. Y hay una vida fuera de lo que parecen. Curiosamente, una vez que tengamos una manija en ella, el cuerpo simplemente hace su cosa - y lo hace perfectamente. Puedo comer lo que quiera en estos días y no preocuparse de una escala.
supongo que la pregunta que me pregunto acerca de la mayoría es que se le diagnostica la hipoglucemia reactiva. ¿Se sentó a través de una prueba de largo en la sangre varias horas con el fin de obtener el diagnóstico o se la ha hecho a través de los síntomas?
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PREGUNTA: Ella no ha sido diagnosticado con la hipoglucemia, pero ya sé que tengo porque cuando como alimentos ricos en almidón mi corazón se acelera, sudo, y tienen sudores nocturnos. Sólo quería saber si esto era normal con la anorexia. He estado comiendo regularmente durante un año y todavía no estoy haciendo bien. Mi cuerpo no sabe qué hacer. Pude haber arruinado mi metabolismo?
Respuesta
Después de haber estado en el que está (anoréxica y bulímica también) Reconozco los síntomas y durante años insistió en que estaba hipoglucémico - encontraron un par de médicos que dicen lo mismo. Creo que una de las realizaciones difíciles era que tenía que dejar de lado que también. Era un diagnóstico cómodo.
Esta es la página QuackWatch.com en diagnósticos de hipoglucemia y cómo terriblemente se utiliza a menudo (inapropiada):. "Existen casos reales de hipoglucemia, pero son raros y deben controlarse cuidadosamente mediante pruebas de laboratorio antes de realizar el diagnóstico El el diagnóstico debe reservarse para los pacientes que presentan síntomas de dos a cuatro horas después de comer, el desarrollo de los niveles de glucosa en la sangre por debajo de 45 mg por 100 ml cada vez que se presentan los síntomas, y se alivian de inmediato de los síntomas cuando se eleva el azúcar en la sangre. La prueba de tolerancia a la glucosa no es fiable para la evaluación de la mayoría de los casos de sospecha de hipoglucemia. niveles bajos de azúcar en sangre sin síntomas no tienen importancia diagnóstica debido a que ocurren comúnmente en individuos normales se les dio grandes cantidades de azúcar. la única manera de diagnosticar de forma fiable la hipoglucemia es demostrar que el azúcar en la sangre es baja cuando se presentan síntomas durante el patrón de la vida habitual del paciente. "
lo que realmente estaba teniendo era un grave estrés /ansiedad (después de todo, yo estaba comiendo!). A día de hoy, a pesar de que más de 5 años recuperados desde mi último episodio anoréxica, tengo que tener algo "dulce" después de una comida que incluye en su mayoría hidratos de carbono, especialmente las pastas. Para ser honesto con usted, no sé si es que está construido en un hábito después de muchos años (toda la vida!) De los trastornos de la alimentación, o si tal vez Ahora estoy en el pequeño porcentaje de personas que realmente tienen hipoglucemia - por lo que tengo algo dulce - desaparece y eso es todo.
su metabolismo va a estar bien - simplemente no hacer renuncia! Asegúrese de que está comiendo las cosas correctas (granos enteros, legumbres, grasas "buenas", frutas, proteínas).
Suena como que está haciendo muy bien - y después de haber estado allí, sé que no ha sido fácil.
Ahora paso una buena cantidad de tiempo de exposición de fraude de la dieta, los conceptos erróneos, los productos de charlatanes y destacar cómo se puede comer bien y libre de culpa (y no ser grasa). of Life es tan bueno cuando se puede tener una rosquilla y no preocuparse por ello durante días.
www.GetTheReal.info
Puedes enviar un email aquí o allí en cualquier momento. Voy a hacer lo que pueda para estar de pie por usted mientras se recupera - incluso si es para decir que las cosas que realmente no quiere oír. ¿Ya sabes?
Dios bendiga,