Pregunta
¿Debo comer en un restaurante de hamburguesas con ingredientes naturales y más grasa o en uno con ingredientes de criadero y menos grasa?
Respuesta
Cameron,
Gracias por contactar con allexperts.com. Espero que les puedo ayudar con tu pregunta.
Bueno, hay bastantes pocas variables con respecto a las dos opciones que usted menciona. Sin más información es muy difícil darle una respuesta inteligente.
"Ingredientes naturales" es un término bastante ambiguo. Natural no es necesariamente igual a sano. Hay muchos alimentos naturales que no son beneficiosos para el cuerpo humano y no va a promover la salud. Por otra parte, los ingredientes de criadero no es garantía de buenos alimentos saludables tampoco.
me gustaría probar para determinar si alguna de estas opciones de comida incluyen carne y verduras orgánicas. Ciertamente, comer alimentos orgánicos es la mejor opción. Además, es posible que desee para tratar de averiguar qué tipo de antibióticos, hormonas y otras sustancias químicas se utilizan en la producción de ambas fuentes de carne. Usted definitivamente quiere elegir la opción que tiene la menor cantidad de este tipo de productos.
A pesar del hecho de que los alimentos de criadero sonidos más saludable, no es necesariamente así. Muchos "granjas industriales" no sólo utilizan los productos infractores antes mencionados, pero también se alimentan de su carne a los granos de OMG que se ha demostrado ser extremadamente perjudicial. Sin embargo, dado que la carne de vaca casi todos los criados comercialmente se terminó a los transgénicos, grano, que realmente debe preguntar e investigar para determinar si es o no es el caso en su situación.
Personalmente, yo elegiría ninguna de estas dos opciones. En su lugar, me gustaría comprar mi carne de vacuno en una tienda de alimentos saludables que puede garantizar que el producto está libre de OGM, orgánico y totalmente natural. Este es un gasto añadido para el consumidor, pero en el largo plazo, esto no es algo que me gustaría tener una oportunidad con. De esta manera usted sabe que usted está comprando el mejor, y productos más saludables en el mercado.
Toda la comida que se consume debe ser sin procesar, entero y natural. Preferiblemente prima y preferiblemente orgánico. Como mínimo, usted debe consumir 75 por ciento de los alimentos crudos y sólo el 25 por ciento cocinado. Esto incluye vegetales, frutas, granos, nueces, semillas y aceites vegetales. Idealmente, usted debe consumir no más de 3 onzas de carne dos veces por semana y ningún producto lácteo. Asegúrese siempre de que cualquier alimento que come es todo gratis natural y OMG.
Aunque comer exceso de grasa puede ser perjudicial, necesitamos una cierta cantidad de ella en nuestra dieta. La grasa lubrica nuestras articulaciones, mantiene la piel suave y nos protege de daños a nivel celular. Para un interesante artículo sobre un tipo especial de grasa que se encuentra en la celulitis, es posible que desee investigar mi blog en http://everydayhealthandwellness.blogspot.com
Es muy alentador que usted tiene un interés en su dieta. En la sociedad de hoy en día muchas personas están haciendo malas elecciones de alimentos y que está dando lugar a muchos problemas médicos. Al hacer la certeza de que a tomar las mejores opciones de alimentos, usted encontrará que su nivel de salud y la energía seguirá siendo alta.
Mejor de la suerte.
Tasha