Pregunta
Así que durante todo el tiempo que puedo recordar siempre he sido muy delgado. Siempre he tenido dificultades para aumentar e incluso mantener el peso en. El otro día estaba navegando por Internet cuando me encontré con este sitio web http://www.weightgainplus.com/en píldoras de ganancia wieght. Sólo quería saber si esto es algo que podría ayudar y si no ¿Hay alguna eles que podría tratar. Im un hombre de 18 años heathly si eso ayuda a todos.
Respuesta
Estimado Christopher,
no tengo idea de cómo esta empresa puede reclamar estas píldoras ayudará a las personas ganan 1-4 libras por semana (5 afirman -15 libras por mes). En primer lugar, es casi imposible ganar 4 libras a la semana (que tendría que comer más de un extra de 2000 calorías por día) y en segundo lugar que sólo contiene vitaminas y proteínas - nada que funciona como un estimulante del apetito como afirman.
con el fin de ganar peso simplemente tendrá que comer más calorías.
una de las maneras más fáciles es estar seguro de incluir 3 comidas al día y 3 meriendas en el medio. calorías aperitivos saludables y altos se incluyen nueces, queso, yogur entero en grasa, barras energéticas como Clif bares, y tal vez incluso tartas de pop!
Hay muchas bebidas como bebida instantánea Carnation que también ayudarían, con cerca de 250 calorías por servicio. También vienen pre-envasados en recipientes para llevar. Así que cada vez que pueda, sip en una de ellas entre las comidas. Si usted consigue en 500 calorías adicionales cada día se puede poner en una libra cada semana.
Se necesita un poco de esfuerzo y disciplina para asegurarse de que está comiendo o bebiendo cada vez que pueda, y no saltarse las comidas o aperitivos porque está demasiado ocupado o olvidadiza! Vas a tener que seguir con ella y no va a ser fácil - como el que escucha la gente se queja cuando se trata de perder peso!