Crónica enfermedad > las preguntas más frecuentes de salud > dieta nutrición > La dieta de nutrición > pechuga de pollo a la información nutricional

pechuga de pollo a la información nutricional



Pregunta
Hey estoy escribiendo mi plan de dieta para el entrenamiento con pesas verano. Estoy tratando de determinar los valores nutricionales de una pechuga de pollo, asado, sin hueso con la piel. Los hechos que tengo hasta ahora por 100 g de proteína son 29,8 g, hidratos de carbono 0G, y 7.78G de grasa. Algunas de las preguntas que tengo es correcta estos son hechos nutricionales? Es la 100G el peso de la carne antes o después de la cocción? Gracias, eres ayuda sería muy apreciada.

respuesta
Eso depende de la base de datos que busca para arriba en si es cocinado o no cocinado debe decirle en letra pequeña. Hay 100 de la base de datos de los que si su no dice encontrar uno que lo haga.
#2 sí que parece bastante bien por ese corte de carne.
Me pregunto si no es un profesional muy ya gran constructor del cuerpo mirando hacia abajo a la dieta para un concurso por qué diablos estás siendo tan anal en su preparación de la comida. Es un estrés innecesario para el 99,9% del mundo que buscan obtener una gran cantidad de músculo y adelgazar. Usted sólo tendrá que comer una gran cantidad de buena comida y entrenar duro. Guardar esta energía desperdiciada para su entrenamiento y la recuperación.
he estado allí me cree, obtendrá mejores resultados si sólo tiene que hacer las cosas simples y lo haga !! y divertirse.
Para más información usted debe unirse a nuestro foro de discusión libre, obtendrá un montón de consejos y discusión no www.teamstaley.com empezar un diario de entrenamiento. Podemos ayudar con el entrenamiento, la dieta y luego dar consejos sobre la suplementación
Phil
www.staleytraining.com
sigue mi blog
http:. //phil-stevens.blogspot .com /
Sígueme en facebook
http://www.facebook.com/Phil.T.Stevens?ref=profile
también puedes ver mi pequeña función en la actual muscular y la revista de fitness

El conocimiento de la salud

Necesito un poco de help

grave Pregunta He estado luchando la mayor parte de mi vi

alta calorie

Pregunta Hola ..I tiene un hijo de 3 años que es muy bajo p

Cuerpo balance

Pregunta Hola, y gracias por el sitio web. Yo trabajo en un

¿Es esta una buena manera de perder 10lbs

Pregunta bien es necesario que haya un poco de historia de

alimentos de calorías negativas

Pregunta Dr. Ryan, muchas gracias por su pronta respuesta a

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]