peso control

Pregunta
¿Cómo acercarse a la pérdida de peso de 40 años pareja que ambos necesitan /quieren perder 20-30 libras?
Ambos ejerza de forma moderada y está tratando de controlar en tomar. Su experiencia suena intrigante. ¿Qué sugieres para nosotros?
Gracias

Respuesta
Hola David,
Gracias por escribir!
Congrats en su decisión para perder peso.
a los 40 años, lo mejor es visitar con su MD familia y asegurarse de que todo está en orden (es decir, la glándula tiroides está bien etc.)
considerar el aprendizaje auto hipnosis. Visita mi webite para aprender más www.mdhypnotherapy.com
Re nutrición. Covert Bailey es un experto sin sentido y ha publicado muchos libros: comer elegante, Grasa para ajustar o
Confío en que esto ayudará
Saludos cordiales, Dr.
Shawn