Pregunta
Debido a ciertos problemas de salud, que tiene que ser muy cuidadosos para evitar los azúcares e hidratos de carbono. Tengo el sistema abajo bastante bueno, pero yo estoy en una pérdida de encontrar buenos, postres saludables. (De vez en cuando, sólo necesita algo dulce!) Incluso azúcares naturales que se encuentran en las frutas pueden tener un efecto adverso en mi azúcar en la sangre
lo tanto, tengo 2 preguntas:.
1. ¿Qué frutas tienen los niveles más bajos de azúcar? Página 2. ¿Sabe usted de cualquier buen marcas de helados sin azúcar? La única marca que he encontrado hasta ahora es la colina de Turquía, y en realidad no es muy bueno en general.
Gracias de antemano por su ayuda!
~ Lilly
respuesta
en cuanto al contenido de azúcar de la fruta que se puede comprobar esto:
http://lowcarbdiets.about.com/od/whattoeat/a/whatfruit.htm.I recomiendo encarecidamente visitar un dietista que puede ayudarle con sus necesidades especiales de dieta. Por carbohidratos evitando que se están perdiendo de muchos nutrientes esenciales. Un dietista le puede mostrar cómo incluir algunos de estos alimentos sin afectar el nivel de azúcar en la sangre demasiado.
Por lo que el helado no estoy realmente seguro de cuáles tienen mejor sabor. Su mejor apuesta es al gusto de ellos probarse a sí mismo. Eso es realmente una preferencia individual.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net