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pérdida de peso /fitness



Pregunta
Soy un chico de 15 años y juego al fútbol, ​​weightlift, y luchar. i manera acerca de 175- 180 y un banco que 200 libras, pero mi problema es que quiero perder la grasa en el estómago, hago ejercicio regularmente alrededor de 4-5 veces a la semana hago abdominales mucho, pero no importa cuántos se acaba suele suceder. Trato de comer bien, pero a veces me despierto por la noche y comer algo. algún consejo para mí?

Respuesta
que me hacen esta pregunta todo el tiempo. La conclusión es: no se puede manchar reduce la grasa del vientre. Al igual que no se puede drenar la parte más profunda de una piscina en primer lugar, no se puede reducir la grasa del vientre hasta que todo el resto de la grasa de tu cuerpo es
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Richard Rost
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