Pregunta
Últimamente he estado teniendo dolor en la parte inferior de mi pie - sanar área - por las mañanas cuando me levanto - durante 5 a 10 minutos y luego se hace bien noticable.This o no ha estado sucediendo durante un mes o así - y ahora al final de la noche se pone en marcha un yrs.old bit.I'm 54 y tienen que trabajar todos los días - Im un poco de miedo que lo hará empeorar .-- ¿alguna idea? - Gracias por cualquier información
respuesta
Sí, usted tiene la fascitis plantar y necesita un poco de terapia física y estirando suavemente. Consulte a su médico. ? OK
Consulte a su médico si estos nutrientes estaría bien para usted: Francia El listado de reemplazo de nutrientes:
Omega 3 Fish Oil 1000 mg tapas Comience con dos (2) cápsulas dos veces al día. p.ej. TriOmega, Nordic Naturals (objetivo es 1000-2000 mg del total de EPA y DHA al día) guía empresas de alta potencia del complejo B (B-50, B100 o B150), comienza con una (1) tableta dos veces al día.
de multivitaminas (por edad y sexo), una (1) tableta por día.
óxido de magnesio lengüetas 250 mg Comienza con dos (2) pestañas (500 mg) dos veces al día.
calcio 500 mg con pestañas Vit D, comienza con una (1) tableta dos veces al día o Caltrate con vitamina D 1000 mg al día; (No tome calcio dentro de las 4 horas de la dosis de tiroides) guía empresas Vitamina C 1000 mg Comience con una (1) tableta dos veces al día.