Pregunta
Gracias por su respuesta. Mi hijo juega tres deportes (béisbol, lucha libre y fútbol) y como parte del entrenamiento de fútbol, que tiene que hacer pesas. Es esto perjudicial o "neutral" en términos de su efecto sobre el crecimiento? Ciertos ejercicios "beneficiosas"? Una vez más, estoy enormemente agradecido.
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Seguimiento Para
pregunta -
tengo un caso similar a uno que leo en sus respuestas. Mi hijo tiene 14 años. Él es 5'6 "y creció sólo alrededor de 1/2 de pulgada año pasado. Su pubertad era temprano (alrededor de 12) y ahora que ya tiene voz profunda, los genitales más grandes, etc. Estoy 5'11", mi esposa 5 ' 2 "y que tienen otro hijo que se trata de 5'11". Mi hijo de 14 años de edad, ha sido siempre desde que tenía alrededor de 2 años de edad en el percentil 85-90th. Ahora ha saltado a alrededor de los 50. Puede también ser ayudado si duerme mejor (dos horas por lo menos antes de la medianoche) y tomar multivitaminas, calcio con D, de alta potencia B, magnesio, ácidos grasos omega 3 ..? Su respuesta será muy apreciada
respuesta -.
Sí, pero tiene que tomar la gelatina Knox 2 paquetes en agua caliente o comer 1/2 caja de gelatina en agua caliente con la cena cada noche y tener al menos 2 horas de sueño antes de la hora de acostarse, además de los nutrientes observaron.
Limitar las aves de corral, patatas fritas, productos de maní, lino y productos de granola también ayuda a
Respuesta
Estos son "neutrales" en términos de su efecto sobre el crecimiento.
Todos los ejercicios son "beneficiosas", siempre y cuando su crecimiento y la nutrición es normal y puede proporcionar la energía para los ejercicios requieren que el ejercicio no "robar" la energía necesaria para el crecimiento y el desarrollo.