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21 de Feb, 2008 - Vivir con fibromialgia puede mejorar cuando los pacientes salen en una piscina.
Esto es según una nueva investigación fibromialgia desde España, donde se informa que los ejercicios aeróbicos de agua "mejora la salud de la calidad de vida en mujeres con fibromialgia."
Los investigadores estudiaron a 33 mujeres con fibromialgia que estaban llevando una vida sedentaria. Las mujeres, que eran 37 a 71 años de edad, se dividieron en dos grupos.
Las mujeres de un grupo fueron asignados a tomar parte en un agua programa de ejercicios aeróbicos. trabajaron juntos en una piscina de agua caliente, hasta la cintura por una hora, tres veces por semana, durante ocho meses. un instructor de los guió a través de un calentamiento, ejercicios de fuerza, aeróbicos, y un período de enfriamiento durante cada entrenamiento.
A modo de comparación, las mujeres en el otro grupo mantuvo sus hábitos sedentarios.
Antes de que alguien metió un dedo del pie en una piscina, y de nuevo al final del estudio, las mujeres calificaron su calidad de vida. Las calificaciones de calidad de vida para las mujeres aumentaron en el grupo de aeróbicos en el agua. No así para las mujeres ociosas; sus puntuaciones de calidad de vida se balanceaba junto al mismo nivel bajo
Lo que era más importante -. que se resuelve en absoluto, o hacer ejercicio en el agua? El estudio no resuelve esta cuestión
Sin embargo, los investigadores -. Que incluyeron científico del deporte Narcis Gusi, PhD, de la Universidad de Extremadura de España - en cuenta que caminar y de bajo impacto ejercicio aeróbico podría ser una alternativa para la fibromialgia pacientes sin acceso a la piscina
Los hallazgos aparecen en la edición en línea de hoy de
Arthritis Research & amp;. Terapia
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