La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a un inflamatoria estimado de 1,5 millones de estadounidenses, 1 la mayoría de los cuales son mujeres. La AR afecta a poco más de 53 mujeres por cada 100.000 habitantes, en comparación con cerca de 28 hombres por cada 100.000
A diferencia de la osteoartritis, que es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que hace que su cuerpo a romperse hacia abajo -. Su inmunológico el sistema comienza a atacar las articulaciones, causando dolor, deformidades y una pérdida sustancial de la movilidad. Como resultado, RA se trata generalmente con medicamentos muy agresivos. De hecho, los fármacos utilizados para la AR son algunos de los fármacos más peligrosos utilizados en la medicina. Las altas dosis de prednisona son comunes, así como inmunosupresores y agentes contra el cáncer para tratar el dolor y la hinchazón severa.
Una nueva clase de medicamentos AR es la droga "biológicos" llamados inhibidores de TNF-alfa, que se venden bajo las marcas Humira, Enbrel y Remicade. Aunque estos fármacos son promovidas agresivamente, todavía hay preocupaciones acerca de su seguridad. Un reciente análisis2 la seguridad de estos tres fármacos muestra que, cuando se trata de su riesgo de muerte por tomarlas, no hay ninguna diferencia entre los tres fármacos. Según MedlinePlus: 3
"... El equipo recopilado información de Simard en pacientes con artritis reumatoide que iniciaron el tratamiento entre 2003 y 2008. De estos pacientes, más de 1.600 comenzó a tomar adalimumab (Humira), casi 2.700 fueron prescritos etanercept (Enbrel), y más de 2.000 se inició el tratamiento con infliximab (Remicade). Durante el estudio de cinco años, 211 de los pacientes murieron. sin embargo, los investigadores no encontraron ninguna diferencia en las tasas de mortalidad entre los tres fármacos. "
efectos secundarios potencialmente graves de estos fármacos incluyen infecciones y el cáncer. Con riesgos como la que, tal vez es hora de probar métodos más naturales e integrales de prevención y tratamiento de esta enfermedad dolorosa?
En primer lugar, Dirección Su dieta
He tratado personalmente a más de 3.000 pacientes con artritis reumatoide síntomas en mi práctica, que es más de 10 veces la cantidad de un médico de familia típica podría tratar en toda su carrera. Así que tengo una buena cantidad de experiencia aquí. Mi protocolo de tratamiento artritis reumatoide ha ayudado a miles de pacientes con AR presentan remisión, y uno de los factores clave que han mejorado drásticamente la tasa de respuesta fue la modificación de la dieta.
No puedo hacer suficiente hincapié en la importancia de este aspecto del programa. Es absolutamente un componente esencial del protocolo de RA. Siguiendo estas pautas generales solo que recorrer un largo camino para reducir drásticamente el riesgo de desarrollar cualquier tipo de problema con la inflamación crónica:
Eliminar el azúcar /fructosa y la mayoría de los granos
La optimización de su tripa flora con el uso de alta potencia fermentado verduras y /o probióticos
Comer alimentos no procesados, de alta calidad, orgánicos y cultivados localmente si es posible
Comer su comida tan cerca como sea posible prima
Obtención de grasas omega-3 de alta calidad montón de origen animal, tales como el aceite de krill
un nuevo enfoque para el tratamiento de la AR con una probabilidad de 60-90 por ciento de mejora
El curso natural de la artritis reumatoide (AR) es bastante notable en la que menos del uno por ciento de los pacientes con AR tienen una remisión espontánea. Alguna discapacidad se produce en el 50-70 por ciento de las personas dentro de los cinco años después de la aparición de la enfermedad, y la otra mitad dejará de funcionar dentro de los 10 años.
Esta devastadora pronóstico es lo que hace que esta nueva forma de tratamiento, de manera emocionante, ya que tiene una probabilidad mucho mayor de éxito que el enfoque convencional.
Mi tratamiento de la AR original se basó en un protocolo desarrollado por un reumatólogo rebelde pero muy respetado, el Dr. Thomas Brown. Murió en 1989, poco después de que empecé a usar su acercamiento. Primero me di cuenta de protocolo del doctor Brown, que se centró en la eliminación de micoplasma el uso de antibióticos, en 1989, cuando lo vi en la cadena ABC
20/20
. Esto fue poco después de la introducción de la primera edición de su libro,
El Camino de Regreso
.
Mi aplicación del protocolo del Dr. Brown ha cambiado significativamente desde que empecé a implementarlo. Inicialmente, he seguido rígidamente el trabajo del Dr. Brown con modificaciones mínimas; el único cambio que hice fue cambiando a tetraciclina Minocin. Creo que fui uno de los primeros médicos que recomendaron el cambio a Minocin y la mayoría de las personas que utilizan el protocolo de ahora utilizan Minocin. Después de usar el enfoque de antibióticos durante los primeros 10 años, mi prejuicio se hizo más fija en terapias naturales, por lo que mi programa actual permite un tratamiento completamente libre de drogas de la AR.
A medida que aprendía más sobre la medicina natural, integré más de esa sabiduría, a partir de la adición de mi plan nutricional. Esta adición por sí solo a menudo acelerar la tasa de respuesta por varios meses. Escribí un artículo en mi protocolo revisado en 1995, que presenté en una conferencia. Desde entonces, he volvió a revisar el protocolo de dos veces. La primera revisión ya que el papel se presenta en el vídeo de arriba. A continuación, voy a hablar de las últimas incorporaciones.
Además del plan nutricional, las últimas incorporaciones a mi protocolo de la AR son:
Dosis bajas de naltrexona. Es barato y no tóxico, y tengo una serie de informes médicos que documentan la eficacia increíble en hacer que la gente fuera de todos sus medicamentos para la artritis peligrosos utilizando dosis bajas de naltrexona (LDN).
La naltrexona es un opioide farmacológicamente activo antagonista, convencionalmente utilizado para tratar la adicción a las drogas y el alcohol - normalmente a dosis de 50 mg a 300 mg. Como tal, ha sido aprobado por la FDA de drogas durante más de dos décadas. Sin embargo, los investigadores han encontrado que a
dosis muy bajas
(3 a 4,5 mg), la naltrexona tiene propiedades inmunomoduladoras que pueden ser capaces de tratar con éxito una amplia gama de enfermedades autoinmunes, incluyendo la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple (MS) , el Parkinson, la fibromialgia, y la enfermedad de Crohn, sólo para nombrar unos pocos.
Para una revisión más a fondo de las dosis bajas de naltrexona y cómo puede ayudar a los pacientes con AR, consulte este artículo anterior.
La astaxantina, un antioxidante potente anti-inflamatorio que podría tener muy poderosos beneficios en el control del dolor en las articulaciones. La astaxantina a 4 mg por día es particularmente importante para cualquier persona colocada en la prednisona, ya que ofrece una potente protección contra las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad
La deficiencia de vitamina D. La vitamina D está fuertemente asociado con el desarrollo de la AR. Desde mi punto de vista, ahora es prácticamente negligencia negligencia criminal para tratar a una persona con AR y no controlar agresivamente sus niveles de vitamina D para confirmar que se encuentran en un rango terapéutico de 50-70 ng /ml. Para obtener más información, véase mi artículo anterior sobre cómo maximizar la seguridad de su producción de vitamina D a través de la exposición solar adecuada
Los probióticos (bacterias beneficiosas). Mientras que usted puede tomar probióticos de alta calidad, yo también le animamos especialmente a trabajar hasta 4-6 onzas al día de verduras fermentadas, que suministrará aproximadamente 10 billones de bacterias beneficiosas, que es aproximadamente el 10 por ciento de la población de su intestino . Lo ideal sería consumir con regularidad, si no todos los días. La mejor manera de aprender cómo preparar de manera adecuada es conseguir el libro de los huecos o escuchar mi entrevista con Caroline Barringer
La incorporación de ejercicio regular en su horario diario, especialmente el Programa de Acondicionamiento Físico Pico
Factores asociados con su éxito en este programa
Hay muchas variables asociadas con una mayor probabilidad de remisión o mejora.
El más joven se es, mayor será la posibilidad de mejora
Cuanto más cerca se sigue el plan de nutrición, más probabilidades hay de mejorar y menos probable es que usted tenga un severo ataque de asma. Ofrezco ahora la Typing Test Nutricional de forma gratuita, por lo que no omita este paso esencial
El fumar parece estar asociado negativamente con la mejora
Cuanto más tiempo haya tenido la enfermedad y la más grave es la la enfermedad, más difícil parece para tratar
dolor libre de Drogas y la inflamación Alivio
Uno de los problemas principales con AR es controlar el dolor. Si esto no se logra, se puede entrar en un ciclo depresivo que puede empeorar claramente su sistema inmunológico y puede causar la AR a estallar. El objetivo es ser lo más cómodo y libre de dolor como sea posible con la menor cantidad de drogas. Afortunadamente, hay una serie de suplementos dietéticos seguros y no tóxicos que pueden ser útiles en el tratamiento del dolor RA:
La curcumina (cúrcuma), en particular, ha demostrado ser eficaz contra el dolor agudo y crónico. La curcumina es más conocida por sus propiedades antiinflamatorias potentes. Se ha demostrado que influyen en más de 700 genes, y puede inhibir tanto la actividad excesiva y la síntesis de ciclooxigenasa-2 (COX2) y 5-lipooxigenasa (5-LOX), así como otras enzimas que han sido implicados en la inflamación. En experimentos con ratas, la cúrcuma apareció para bloquear las vías inflamatorias asociadas con la artritis reumatoide.
Un estudio publicado en abril de 20124 reveló que una forma altamente biodisponible de la curcumina fue
más eficaz en el alivio de los síntomas de AR, incluyendo sensibilidad e hinchazón de las articulaciones, que el fármaco AINE Voltaren. No sólo eso, los que tomaban la curcumina en realidad sólo experimentaron la mayor mejora en todos los ámbitos
Boswellia, también conocido como boswellin o "incienso indio" es otra hierba que he encontrado para ser particularmente útil contra la inflamación artrítica y el dolor asociado
El jengibre también tiene propiedades anti-inflamatorias y puede ofrecer alivio del dolor. El jengibre fresco funciona bien empapado en agua hirviendo como un té o rallado en jugo de vegetales
La astaxantina se ha demostrado que reduce eficazmente el dolor asociado con la inflamación. En un estudio, los pacientes con AR experimentaron una mejora del 35 por ciento en los niveles de dolor, así como una mejora del 40 por ciento en su capacidad para realizar las actividades diarias después de recibir la astaxantina de sólo ocho semanas
¿Es realmente seguro de ejercicio con artritis reumatoide?
la artritis reumatoide suele afectar a las articulaciones medias, especialmente las manos y los dedos, lo que causa el dolor en las articulaciones, rigidez y deformidades que son un sello distintivo de esta enfermedad. Sin embargo, la AR no solamente afecta las articulaciones, sino que también conduce a la disminución de la masa muscular y la disminución de la fuerza que puede ser casi tan debilitante como el daño a las articulaciones.
Hacer ejercicio con regularidad cuando se tiene la AR es crucial para evitar este tipo de deterioro físico.
Un estudio5 2009 encontró que las personas con AR que hicieron el entrenamiento con pesas durante 24 semanas mejoraron su función hasta 30 por ciento y su fuerza en un 120 por ciento.
Dicho esto, las articulaciones inflamadas son muy vulnerables a los daños causados por ejercicio indebido, por lo que debe ser cauteloso. Las personas con artritis deben lograr un delicado equilibrio entre el descanso y la actividad, y deben evitar las actividades que agravan el dolor articular. Evitar cualquier ejercicio que las cepas de una articulación inestable significativamente. Si las articulaciones están rígidas, estirar y aplicar calor antes de hacer ejercicio. hinchazón de las articulaciones, por el contrario, pueden beneficiarse de la aplicación de hielo durante 10 minutos antes del ejercicio.
Su programa debe incluir una serie de actividades, al igual que yo recomiendo para cualquier deportista. El entrenamiento con pesas, ejercicios de alta intensidad, cardio, estiramiento y trabajo central son todos elementos importantes para integrar en su rutina. Una buena regla a seguir es que si estás en el dolor durante más de una hora después de su sesión de ejercicio, se debe reducir la velocidad o elegir otro tipo de ejercicio. Los dispositivos de ayuda también son útiles para disminuir la presión sobre las articulaciones afectadas durante su workout.6
La importancia de abordar traumas emocionales
persistente trauma emocional es un fenómeno generalizado en las personas con AR. Con la gran mayoría de los pacientes con los que tratar, algún tipo de trauma emocional se produjo al principio de su vida, antes de la edad se formó su mente consciente, que es típicamente alrededor de la edad de cinco o seis. Sin embargo, un trauma puede ocurrir a cualquier edad, y tiene un impacto profundamente negativo. Si ese insulto emocional específico no se aborda con una modalidad de tratamiento eficaz, entonces el disparador emocional subyacente se siguen aumentando, lo que permite el proceso destructivo de proceder, que puede predisponer a enfermedades autoinmunes como la AR graves más adelante en la vida.
en algunos casos, la AR parece estar provocada por una infección, y es mi experiencia que esta infección se adquiere generalmente cuando se tiene un evento estresante que causa una interrupción en sus circuitos bioeléctricos, que a su vez perjudica su sistema inmunológico. Este trauma emocional temprana que predispone al desarrollo de la infección inicial, y también contribuye a su relativa incapacidad para derrotar eficazmente la infección. Por lo tanto, es muy importante contar con una herramienta eficaz para hacer frente a estos traumas emocionales subyacentes.
En mi práctica, la forma más común de tratamiento utilizado es la Técnica de Liberación Emocional (EFT). Aunque EFT es algo que se puede aprender a hacer usted mismo en la comodidad de su propia casa, es importante consultar a un profesional bien entrenado para obtener las habilidades necesarias para promover la curación adecuada utilizando esta herramienta increíble.
Conclusión
en mis recomendaciones sobre cómo tratar la artritis reumatoide, naturalmente, por favor revise mi protocolo de la artritis reumatoide.
No hay duda en mi mente que este protocolo, se resume anteriormente, es muy eficaz para el tratamiento de la artritis autoinmune como la artritis reumatoide. Le recomiendo a cualquier persona con esta enfermedad para adoptar el programa para ayudar a prevenir los malos resultados casi inevitables que son el resultado de ver un reumatólogo convencional. En mi experiencia que tienen muy poco que ofrecer excepto drogas peligrosas que sólo alivian los síntomas y no hacen nada para tratar la causa subyacente de la enfermedad, que sigue asolando el cuerpo y causar deformidades articulares paralizantes.