Estoy seguro de que muy posiblemente ha oído hablar de los increíbles beneficios que se pueden obtener a partir de aceite de pescado, pero el krill es uno de los pocos aceites que no reciben tanta discusión, aunque debería. Si no está familiarizado con lo que es el krill, que es un crustáceo traslúcido que vive en el mar y se alimenta de fitoplancton. El aceite de krill se produce a través de la extracción de aceites de grasa corporal krill. Este aceite está lleno de nutrientes beneficiosos para los seres humanos. Hay algunos estudios que sugieren incluso que este suplemento muy raro que supera el aceite de pescado cuando se trata de la eficacia.
Según el Dr. Manny, el Presidente de Obstetricia, Ginecología y Ciencias Reproductiva del Centro Médico de la Universidad de Hackensack en Nueva Jersey "Cuando se trata de grasas, ácidos grasos omega-3 son algunos de los mejores. Son esenciales para el buen funcionamiento del corazón, el cerebro y el cuerpo. "El Dr. Manny pasa a describir cómo la mayoría de los individuos tratan de cosechar los beneficios de los ácidos grasos omega-3 mediante la adopción de varias píldoras de aceite de pescado cada día. Lo que él menciona, sin embargo, es que el krill es un mejor método de hacer esto.
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De hecho, junto con los ácidos grasos omega-3 beneficios, también se dice que el aceite de krill para proporcionar beneficios cardiovasculares, el desarrollo neurológico, reducir la inflamación, prevenir la artritis, equilibrar las sustancias químicas en el cerebro de depresión, aliviar los sistemas PMS y ayudar en la salud gástrica.
Hay muchos médicos, como el Dr. Manny, que coinciden en que el krill puede ser una mejor opción sobre el aceite de pescado. He aquí por qué:
1. Absorción
Los triglicéridos que componen los aceites de pescado hacen que sea extremadamente difícil para que el cuerpo absorba los nutrientes, por lo tanto, usted tiene que tomar varias cápsulas con el fin de obtener una dosis decente en su sistema. El aceite de krill es diferente, ya que se compone de una composición más fácil con los fosfolípidos que permiten que el cuerpo absorba más, mientras que intaking menos.
2. Vida útil
El aceite de krill contiene muchos más antioxidantes que el aceite de pescado, uno de ellos astaxantina. Se reconoce como uno de los antioxidantes más potentes que se encuentran en la naturaleza. Es particularmente conocido por sus beneficios para la piel y de los ojos, además de ofrecer una vida útil prolongada de lo que es una parte de.
3. Bajo Mercurio
El krill es en la parte inferior de la cadena alimenticia del océano, y por lo tanto su única fuente de alimento es el fitoplancton. A diferencia de aceite de pescado, krill tiene niveles no detectables de mercurio y otras toxinas. Esto es debido a la forma en que funciona el ecosistema del océano. El pescado que proporcionan alimentación de aceite de pescado fuera de otros organismos que llevan potencialmente altos niveles de mercurio y otras toxinas nocivas. Esto transfiere en los suplementos de aceite de pescado.
4. Sostenibilidad
Con el krill que componen la biomasa más grande en la tierra (más de 500 toneladas), sólo alrededor del 1% de su población se utiliza sobre una base anual. De hecho, hay varias organizaciones (gubernamentales y sin ánimo de lucro) que se centran en asegurarse de que las leyes regulan la cosecha contra el exceso de pesca de krill.
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5. No Después de Taste of
vez experimenta lo que se refiere a veces como el "pez eructo '? El krill ofrece el beneficio de ningún regusto a pescado a pescado o gas (bruto!).
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