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Cómo lidiar con el dolor de espalda en el embarazo: parte 1

2013/8/6

Pregnancy no es una enfermedad, sino que es un fenómeno natural que cualquier mujer se somete justo antes del nacimiento del niño. La mayoría de las mujeres tienen algunos o los otros problemas durante el embarazo. ciática inducida por el embarazo causa dolor a irradiar hacia abajo desde la espalda baja hasta el fondo una pierna. Este es generalmente el resultado de músculos particulares para adaptarse a la nueva postura de la mujer está usando para permanecer en posición vertical, pero, al mismo tiempo que comprime el nervio ciático. El embarazo y el tiempo después de que nazca su bebé puede ser maravillosa, emocionante, emocional, estresante y agotador, todo a la vez. Experimentar este torbellino de sentimientos puede causar a comer en exceso, no comer lo suficiente, o pierde su empuje y energía.
El embarazo se asocia a menudo con dolor de espalda, como el cuerpo de una mujer embarazada cambia mucho debido a la bebé en crecimiento, el aumento de peso y el cambio en el centro de gravedad. A medida que las mujeres embarazadas no se les permite tomar medicamentos en particular, existen remedios caseros para el dolor de espalda, que son safer.Pregnancy puede durar de 36 a 41 semanas. En promedio, un embarazo dura aproximadamente 10 meses lunares. El embarazo trae muchos cambios. Los niveles hormonales vuelven salvajes, que aumente de peso y el movimiento (después) se vuelve cada vez más difícil.
Las pruebas de embarazo funcionan mejor si se espera para llevarlos hasta por lo menos un día o dos después de su periodo menstrual. Incluso si el resultado de la prueba de embarazo no es positiva intenta de nuevo después de 2 days.to estar seguro. El embarazo, a veces trae consigo toda una gama de nuevas quejas, dolores y molestias. Sus tobillos se hinchan, los pies dolores, experimenta ardor de estómago como nunca antes, y la espalda dolorida. Embarazo hormonas progesterona y relaxina suavizará sus ligamentos que sostienen la espalda. A medida que su vientre crece, el aumento de su peso altera su postura y la presión sobre la columna vertebral
las mujeres embarazadas que tienen dolor de espalda pueden encontrar alivio mediante la colocación de una almohada de forma especial por debajo del abdomen mientras duermen. Es una buena idea para las mujeres que están embarazadas consultar a un médico naturista antes de tomar cualquier hierba
EJERCICIOS:. El ejercicio es beneficioso para las mujeres embarazadas con diabetes tipo 2, ya que ayuda a mejorar el cuerpo? s respuesta a la insulina. Las mujeres con diabetes tipo 1 que hacían ejercicio antes del embarazo probablemente pueda continuar ejerciendo durante el embarazo. Los ejercicios que requieren movimientos espasmódicos hinchables y estar al aire libre en clima caliente no son buenas opciones. No trate de flexiones de rodilla, abdominales (o cualquier ejercicio que requiere que se recueste sobre su espalda después del primer trimestre), y toques del dedo del pie. Ejercicios que ponen a la baja de la espalda bajo presión deben evitarse hasta que los músculos de la espalda están bien tonificado. Este tipo de ejercicios incluyen elevaciones de piernas hechas en un decúbito prono (boca abajo), la posición de las piernas rectas abdominales y flexiones de piernas usa equipo de ejercicio.
Relajante muscular puede ser útil en muchos pacientes, aunque sus beneficios son no seguro. Una vez que comience, el tratamiento debe tomarse regularmente programar para mantener la eficacia constante. Los medicamentos relajantes musculares pueden tener el mismo efecto.
acupuntura funciona una aguja es percibido por el cuerpo como (literalmente, un cuerpo extraño) extranjera y el sistema de defensa del cuerpo proporciona un suministro suficiente de sangre para combatir una posible infección. Al hacerlo, el área se congestiona con sangre
No se base en esta información como un sustituto de la atención médica personal, el diagnóstico o el tratamiento práctico.



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