On conjunto, los pies son muy pequeñas en comparación con el resto del cuerpo. Durante el día, la mayoría de la gente pasa de 12 a 14 horas de pie. Debido a que los pies se utilizan tanto durante la actividad diaria normal, las cargas excesivas que se colocan en los pies significan aproximadamente el 75% de las personas en todo el mundo va a sufrir dolor en el pie en algún momento de sus vidas. dolor en el pie también puede reducir su movilidad e independencia, como se ve a menudo en las personas mayores. Cuando te duelen los pies, que no sólo perturba su cuerpo, sino que puede llegar a ser una distracción de su trabajo y concentración.
Las causas de dolor en el pie
mucho tiempo de pie, sobre la pronación y las presiones que ello impone en las articulaciones, músculos y ligamentos del pie son las principales causas de dolor en el pie. Hay muchas ocupaciones que requieren largos períodos de pie estática como las industrias de la salud, venta al por menor, la moda y de la construcción. De pie durante largos períodos de tiempo hace que los músculos de las extremidades inferiores al exceso de trabajo y se fatigan. la acumulación de sangre debido a la disminución del retorno venoso también aumenta el malestar en el miembro inferior. El resultado general de este estar cansado doloridos zapatos legs.Ill equipada y uso de tacones altos también puede contribuir a dolor en el pie. Los tacones altos hacen que las mujeres se vean inteligente y más alto, sin embargo, puede llegar a ser muy incómodo si usan estos para períodos largos o durante actividades inapropiadas. Los tacones altos aumentan la presión sobre el balón de la zona del pie y el dedo por encima de lo que el pie está diseñado para resistir. Esto sobrecarga de las estructuras de la parte delantera del pie que conduce a la bola del pie dolor e incomodidad. El envejecimiento, siendo otras enfermedades sistémicas con sobrepeso y muchos como la diabetes, la gota, la artritis todas aumentan la probabilidad de problemas en los pies. En general, estos (cuerpo entero) enfermedades sistémicas afectan a la función y la estructura (dependiendo de la enfermedad) del pie. Esto cambia la función del pie y conduce a menudo a correr con los grupos de edad pain.Certain también sufren dolor en el pie en diferentes momentos de sus vidas. Los niños sufren de dolores y molestias durante su crecimiento y desarrollo. Esto fue llamado tradicionalmente dolores de crecimiento, sin embargo hoy sabemos que hay un tratamiento para estos dolores y molestias. Los dos niños y rsquo; más comunes son dolores s, Enfermedad de Sever (dolor en el talón) y el Síndrome de Osgoodschlatters (dolor en la rodilla). Estos son los dos problemas crecientes relacionados que se ven agravadas por sobre el uso y la mecánica pobres. Los ancianos son otro grupo que a menudo sufren dolor en el pie. Esto se debe en gran parte al uso excesivo de una época en la vida de desgaste. A pesar de que el desgaste no son reversibles, todavía hay opciones de tratamiento disponibles para este grupo de pacientes, para hacer caminar sin dolor.
¿Qué hace la gente cuando se enfrentan al problema de dolor en el pie?
En la mayoría de los casos, cuando personas sufren dolor en el pie que lo primero que hacen es reducir su actividad. Esto por lo general funciona bien cotización ya que descansará el pie. Se aplican dolor de la eliminación de gel sobre la zona dolorosa o toman medicamentos anti-inflamatorios. Este enfoque enmascara los síntomas de su dolor en el pie. El verdadero problema subyacente de la mayoría de los tipos de dolor en el pie es una anormalidad funcional que tendrá que ser personas de peso y no aptos corrected.Over que están tratando de bajar de peso a menudo caminar para hacer ejercicio. El peso y la actividad adicional más cepas de los pies, por lo menos agradable para caminar, hacer ejercicio y pérdida de peso incluso menos likely.Some personas no tienen otra opción que continuar con la actividad. Este grupo de pacientes se marchitan o bien tiene que trabajar debido a los compromisos financieros o tiene que continuar su actividad, ya que son parte de un equipo deportivo. Este grupo por lo general tiende a empujar a través de la barrera del dolor hasta que es imposible seguir cualquier longer.Some personas optaron por ignorar su dolor en el pie y seguir usando sus zapatos de moda (Fore ejemplo señoras desgastan los altos zapatos de tacón de moda). Con el tiempo la tensión en los compuestos del pie y, finalmente, da como resultado una lesión por uso excesivo. Cuando la lesión en el pie llega a esta etapa es a menudo imposible de ignorar.
La solución para el dolor de pie
En general, la mejor solución a los problemas mencionados anteriormente es apoyar el pie y ayudar a limitar el exceso de desgaste de la pie. Esto se hace mejor con innersoles ortopédicos y calzado adecuado. innerosles Ortesis ayudan a apoyar el pie, evitar el exceso de pronación y Límite de desgaste y desgaste de las articulaciones, los ligamentos y los músculos del pie. innersoles Ortesis alinear el pie en su posición funcional más eficiente y ayudan a reducir el desgaste de los pies y los tobillos. El uso de estos aparatos ortopédicos como resultado una reducción en el dolor en los pies. Es importante cuando se selecciona innersoles ortopédicos para seleccionar una órtesis que corresponda a su nivel de actividad y también el tipo de zapato. Por ejemplo diferentes innersoles ortopédicos se utilizan para correr en contraposición a señoras forman los zapatos.