Chiropractic dolor de espalda Cuidado en Laguna Niguel California.
Dr. Rob Campbell ha estado ayudando a Laguna Niguel cuello y la espalda quiropráctica pacientes con su cuello y dolor de espalda durante años. cuello avanzado y técnicas de espalda se utilizan cada día para ayudar a los pacientes quiroprácticos Laguna Niguel locales mejoran y recuperarse de su cuello y dolor de espalda y el malestar.
artículo del Día de Laguna Niguel California para el cuello y dolor de espalda víctimas ...
quiropráctica y campo de
un programa de tratamiento y prevención terapéutica
Esta es una revisión del curso de certificación del Dr. Jeffrey Blanchard en lesiones de golf tuve el placer de completar en la Jolla, California
Hay tres causas fundamentales de las lesiones de golf:. mala postura, falta de flexibilidad y pobres mecánica de movimiento.
La causa fundamental de la mecánica pobres es a menudo el resultado de una restricción física o disfunción mecánica, que puede ser aliviado mediante procedimientos quiroprácticos. La falta de flexibilidad también se puede tratar por el tratamiento y un programa de estiramiento prescrito diseñado específicamente alrededor de las restricciones de cada paciente. Obviamente, el cuidado quiropráctico es ideal para hacer frente a la mala postura.
En el campo de golf, el esfuerzo físico es intermitente. Un golfista intentará aproximadamente 50-70 oscilaciones violentas cada cinco minutos más o menos, mientras que jugar 18 hoyos. El aficionado medio hará pivotar su club a 80-100 millas por hora. En el campo de prácticas, el golpeteo es rápida e implacable. Su paciente mayal lejos en pelotas de golf 60-100 veces en una hora y media, y, a menudo continuar el asalto por horas en extremo.
Los quiroprácticos son la opción perfecta para evaluar, educación, tratamiento, condición y tren golfistas.
en el campo de Biomecánica Manual, Paul Chek escribe: & quot; golfistas aficionados a alcanzar aproximadamente el 90 por ciento de su pico de actividad muscular cuando se conduce una pelota de golf. Esta es la misma intensidad que recoger un peso que sólo puede ser levantado cuatro veces antes de la fatiga total. Este nivel de esfuerzo y la activación muscular equivale al golf con los deportes tales como el fútbol, el hockey y las artes marciales. La diferencia es que otros atletas fuera del campo de golf incluyen acondicionado como una parte integral de su preparación antes de jugar. & Quot; Muy pocos jugadores intentan cualquier acondicionado en absoluto. No es de extrañar que hay tantas lesiones relacionadas con el golf?
El swing de golf requiere de la columna vertebral para girar, doblar y extender lateralmente. Esto requiere flexibilidad que es golf-específico. En un examen golf-específico podemos identificar posibles áreas problemáticas. Una vez identificados, la corrección apropiada se puede aplicar. Los quiroprácticos tienen una amplia formación en la biomecánica del movimiento humano.
Segmento Uno - Postura
Sonido postura del golf es tanto estática como dinámica. postura estática es responsable de la alineación global de sus pacientes en la dirección antes de que comience el swing. La capacidad de mantener la postura durante el swing de golf es una medida de la fuerza postural dinámico de un jugador de golf y fitness.
Las curvas de la columna secundarias se refieren a la capacidad de sus pacientes para girar por un poderoso swing de golf. Se nos ha enseñado que la posición de la estructura dicta su función. Una buena postura de golf requiere de las curvas secundarias en la columna cervical y lumbar para estar en la lordosis. Las curvas de la columna secundaria proporcionan apalancamiento mecánico para la fuerza y facilitan la capacidad del paciente para girar. Una mala postura de golf con un colapso de las curvas secundarias restringe la rotación vertebral. Esto hará que los golfistas a la sobremodulación, dando lugar a lesiones de tejidos blandos.
Examen Clínico
Deje que el paciente se siente al final de la tabla de ajuste, los brazos cruzados sobre el pecho. Tener la caída del paciente ligeramente hacia adelante en cifosis espinal, la barbilla hacia abajo, y tratar de girar los hombros bilateralmente; a continuación, haga que el paciente se sienta con la espalda recta y & quot; roll-in & quot; las curvas de la columna secundaria con la cabeza en alto. Una vez más, que el paciente gire los hombros izquierdo y derecho. Medición comparativa mostrará un aumento en la capacidad del paciente para girar mientras que en lordosis. Recuerde, las curvas secundarias son palancas que proporcionan una ventaja mecánica y la fuerza para el movimiento de la columna vertebral
secundaria Protocolo curva de corrección
cervical:. Mientras que en la posición trasera estática, tienen el lugar de un paciente y cuatro pulgadas puso una toalla en la base del cuello. La toalla actuará como un punto de apoyo contra la resistencia muscular de la columna cervical. El peso de la cabeza proporcionará la carga necesaria para la tracción. Comienza con 1-3 minutos de tracción dependiendo de la tolerancia del paciente, y poner el tiempo en días alternos hasta que el paciente pueda soportar 20 minutos sin molestias.
Un cambio duradero de la lordosis cervical requiere alargar el ligamento longitudinal anterior . Un punto de apoyo cervical de espuma de seis pulgadas es necesario levantar la cabeza una o dos pulgadas del suelo. La gravedad hará el trabajo y con el tiempo crear la fluencia ligamento necesario. Comience con uno a tres minutos de la tracción punto de apoyo y añadir el tiempo de cada dos días hasta que el paciente pueda soportar 20 minutos sin molestias. Duradera corrección de lordosis cervical puede tomar 6-18 meses de aplicación diaria
lumbar:. Mientras que en decúbito supino y las rodillas flexionadas con los pies apoyados en el suelo, colocar una toalla enrollada de dos pulgadas en L3. Comience con uno a tres minutos de tracción y aumentar la duración de tiempo cada dos días hasta que el paciente puede tolerar 20 minutos cómodamente. A continuación, graduarse al paciente a una toalla enrollada de cuatro pulgadas. Comience con uno a tres minutos y añadir el tiempo de cada dos días hasta que el paciente puede durar 20 minutos sin molestias.
Conclusión
Para golpear la bola a gran distancia, un jugador de golf debe ser capaz de girar y mantener en un amplio arco a través de la oscilación. La restauración funcional de las curvas secundarias en la columna cervical y lumbar se convierte entonces en un componente esencial para la rutina de ejercicios físicos de sus pacientes.
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Nota del Dr. Campbell-Si usted es un golfista y como la mayoría de nosotros, la experiencia del cuello o en la espalda después de un largo día en el campo, no dude en ponerse en contacto conmigo. Estoy de pie junto a ayudar a hacer que su día siguiente en el curso sea una muy agradable! De pie junto a http://www.drrobcambpell.com/
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