Si alguna vez ha sufrido de dolor de espalda entonces ya saben por experiencia que su primer instinto es para descansar y hacer tan poco como usted tiene que físicamente con la esperanza de que la incomodidad pronto se irá lejos. Aunque evidentemente es una buena práctica para descansar por un día o dos después de la aparición del dolor de espalda, es una mala idea permanecer inactiva durante demasiado tiempo, porque esto puede hacer que el problema sea aún peor. De hecho la terapia física para el dolor de espalda consiste en ejercicios activos que están diseñados para rehabilitar lentamente la columna vertebral y los músculos circundantes, los tendones y los ligamentos.
Se necesita más que Medicación de dolor
Los relajantes musculares y anti- inflamatorios pueden hacer mucho para ayudar a aliviar el dolor asociado con el dolor de espalda, por lo menos temporalmente. Sin embargo, los medicamentos no hacen nada para tratar la causa del dolor de espalda. Se requiere terapia de dolor de espalda si el área que rodea la columna vertebral y es cada vez se recupere por completo. El dolor de espalda terapia consiste en ejercicios que estiran y fortalecen la columna vertebral, los músculos, ligamentos y discos. También comprende los ejercicios aeróbicos de bajo impacto. terapia de dolor de espalda varía de acuerdo con el diagnóstico del problema y la cantidad de dolor que el paciente está sufriendo. También es un proceso cuidadosamente gestionado paso a paso, ya que es importante que no se exacerban el problema con un plan de tratamiento que es demasiado agresivo.
El objetivo
El objetivo de la terapia del dolor de espalda es reducir el nivel de incomodidad patientâ € ™ s y educarlos para que puedan mantener su columna vertebral los músculos que lo rodean saludable. Esto reducirá la probabilidad de que el recurrente problema. Los pacientes se les enseña cómo hacer ejercicio con cuidado la parte posterior sin la ayuda de un fisioterapeuta. En aquellos casos en los que el ejercicio y la rehabilitación son insuficientes para hacer frente a un problema, de nuevo la terapia del dolor también puede incluir ajustes quiroprácticos. En la cirugía circunstancias más extremas puede ser necesaria para corregir un problema que está causando el dolor de espalda severo.
Control de Peso
El ejercicio, ajustes quiroprácticos y la cirugía son todos parte de la terapia del dolor de espalda. Sin embargo, a veces también implica otras modificaciones de estilo de vida. Si una persona es significativamente sobrepeso u obesidad, entonces esto pone presión adicional sobre la columna vertebral y los músculos y ligamentos de la espalda. Por lo tanto, si una persona que sufre de dolor de espalda es considerablemente más pesado de lo que deberían ser, entonces su tratamiento implicará un plan de pérdida de peso saludable. En última instancia la parte posterior se supone que es fuerte y suficiente para manejar la presión ejercida sobre ella por una persona con un peso corporal saludable flexible. Nunca fue la intención de transportar veinte libras o más de exceso de peso.