Si el hogar es sinónimo de paz y comodidad para usted, puede ser sinónimo de dolor de cabeza para los demás. Incluso las personas, que por lo general no son propensos a dolor, pueden tener un dolor de cabeza, incluso ante la idea de volver a casa.
Antes se mantiene su homenaje cabeza para el dolor de cabeza, redujo su frecuencia mediante la limpieza de los factores desencadenantes que sostienen en su casa. Estas son algunas maneras que usted puede dar a su hogar un cambio de imagen y convertirla en una zona libre de dolor de cabeza.
Deshacerse de alérgenos
Casi todas las casas tienen 6 o más alergenos detectables en el interior. Si usted es sensible a los alérgenos y con frecuencia sufre de alergias, que son susceptibles a los dolores de cabeza más de una persona sana, que pueden tener más alérgenos en su hogar en comparación con su casa. Los irritantes que se esconden detrás de molde polvo inflaman las vías nasales, en virtud de la cual un producto químico dolor de señalización se libera de ese modo, causando dolor de cabeza.
Además, la congestión que se relaciona con la alergia puede ejercer presión excesiva sobre los pasajes nasales. Para eliminar estos irritantes de distancia, invertir en un purificador de aire y de vacío con filtros HEPA. Los filtros HEPA eliminan alrededor del 99 por ciento de los alérgenos que cuelgan en el aire.
Borrar los contaminantes
Si cree que su casa está limpia y libre de contaminantes en comparación con el exterior, estan equivocados. Lo creas o no, la calidad del aire en interiores es mucho peor de lo que está al aire libre debido a la falta de ventilación adecuada. De hecho, enmascarando el olor que queda en el interior con los ambientadores y velas perfumadas hace que sea aún peor, porque la mayoría de estos productos contienen los mismos compuestos orgánicos que existen en barniz de piso, los vapores de pintura, etc. Para reducir el alergias debido a estos contaminantes, el crack las ventanas con regularidad e invierten en productos de limpieza no tóxicos y sin perfume.
Poner aparatos /artefactos de distancia
el resplandor blanco de artilugios tales como ordenadores portátiles, tabletas, etc más de estimular el cerebro. Además, una mala postura durante el uso de computadora portátil también tiene un impacto negativo en el cuerpo. Se puede triturar los músculos del cuello y enviar señales de dolor al cerebro. Ajustar el brillo de la aparatito y rsquo; s pantalla para evitar que te moleste el cerebro. Si no desea reducir el brillo, invertir en un filtro reductor de reflejos para el ordenador, portátil o tableta y rsquo; s monitor. Como alternativa, puede tomar un descanso cada 20 minutos para relajar los músculos y, por tanto, reducir la probabilidad de un dolor de cabeza. Evitar el uso de los artefactos cuando ya se tiene un dolor de cabeza como que puede empeorar
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