El dolor de espalda es una queja común en el mundo en que vivimos. Posturas sentadas son arruinados por las horas pasadas delante del ordenador, relajarse en los sofás y prácticamente viviendo una pesadilla de nuevo. En tal situación, la conducción durante mucho tiempo puede ser muy exigente en la parte posterior.
Establecer su asiento derecho
Cuando usted tiene problemas de espalda, mueve el asiento hacia adelante y don & rsquo; T Tilt su asiento demasiado lejos. Usted puede encontrar el alivio de dolor de espalda, si sólo tiene que mover su asiento un poco más adelante de modo que usted don y rsquo; t tiene que estirar demasiado como para llegar a los pedales
Uso apoyo
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Tome apoyo a la baja de la espalda, como almohadas especiales o una toalla enrollada a la altura de la cintura mientras se conduce.
no se encorve
considerarlo como una regla del pulgar. Siempre hay que colocar el asiento en un ángulo cómodo. Su asiento es el más inclinado en un ángulo en algún lugar entre 100, 110 grados mientras conduce.
Salir de su coche y estirar
Al tomar un descanso después de cada 30 minutos usted será capaz de eliminar la fatiga y reducir las probabilidades de desarrollar dolor de espalda.
la medicación para el dolor de espalda
Si bien puede ser fácil para el pasajero tome medicamentos para alivio del dolor de espalda, hay poco a modo de medicamento que se recomienda a los conductores a tomar. ¿Quieres tener todos sus sentidos en su más aguda cuando y rsquo; re de conducción, por lo que mantenerse fuera de la medicación si tiene que conducir un largo way.So, averiguar la razón detrás de su dolor de espalda y arrancar de raíz el mismo tan rápido como sea posible. De hecho, cuanto antes mejor (Foto: Getty)