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Una guía para la ciática Treatment


La ciática es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año. No es una enfermedad, sino una palabra que describe los síntomas, lo que resulta en el nervio comprimido o irritada en la columna lumbar. Hay muchos factores que pueden conducir a dolor de la ciática, y una vez que la causa en la conocida, es más fácil elegir el programa que alivia el dolor de la ciática.

Causas de la ciática

Algunos de los más causas comunes de la ciática se están apretando o estrechamiento del conducto que sostiene los nervios de la columna vertebral, los músculos isquiotibiales apretado el aumento de la presión en el, degenerativa del disco inferior de la espalda que incide sobre la raíz nerviosa, sacroilíaca inflaman las articulaciones se inflamen y ejercer presión en el nervio, hacia atrás sobresalían hernia de disco, músculo piramidal irritar el nervio ciático y causando dolor y uno de los discos más bajas se desliza hacia adelante. Todos estos factores hacen que el entumecimiento, debilidad u hormigueo que se desplaza hacia abajo desde la zona lumbar a través de las nalgas y en el nervio ciático se encuentra en la parte posterior de la pierna.

tratamiento de la ciática

La mayoría de las las personas que sufren de ciática se sienten mejor con el paso del tiempo, sin embargo, para algunos, el dolor puede ser debilitante y grave. La ciática es más común entre las personas del grupo de edad de 30-50 años. Es un resultado de desgaste de la estructura de la columna lumbar en lugar de cualquier lesión o evento
.
El dolor en el nervio de la ciática es causada por la inflamación y la presión sobre la raíz nerviosa, por lo tanto, el tratamiento consiste en la eliminación estos dos factores. El dolor de la ciática puede ser curado quirúrgicamente o no quirúrgicamente. tratamiento de la ciática no quirúrgico incluye la combinación de tratamientos médicos y no médicos, tratamientos alternativos. El tratamiento de la ciática siempre incluye algún tipo de estiramiento y ejercicios de espalda. El objetivo del tratamiento de la ciática no quirúrgico es para aliviar el dolor y prevenir la recurrencia de los síntomas de la ciática.

lumbar laminectomía y discectomía o microdiscectomía son las cirugías tradicionales para extirpar la porción de disco que se irrita la raíz de la nervio. La cirugía alivia la presión y la inflamación
.
Hay ciertos procedimientos que pueden ser eficaces en el tratamiento del dolor de la ciática. Dentro de las primeras 48 horas, se puede usar hielo para ayudar a reducir la inflamación alrededor del nervio, y el hielo también se detiene que empeore. Utilizar el hielo de forma intermitente durante 10 minutos, y repetir este procedimiento dos o tres veces.

El estiramiento es otra excelente tratamiento de la ciática. Hay un músculo llamado piriforme, y este músculo tiene el nervio ciático que lo atraviesa. El estiramiento de este músculo ayuda a aliviar el dolor rápidamente. balance de la pelvis es un gran tratamiento de la ciática, como la pelvis es lo que equilibra todo. Si la pelvis es equilibrada, alivia la tensión con facilidad. Esto se puede hacer por tumbado en el suelo, y poner las manos debajo de cada lado de la pelvis. Si usted siente que hay más presión en un lado, entonces la pelvis no es equilibrada.

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