La ciática es un término utilizado para definir el problema con el nervio ciático, un nervio grande que va desde la zona lumbar a la parte posterior de cada pierna. Este músculo controla la parte posterior de la pierna y la rodilla, y proporciona la sensación a la parte posterior del muslo, planta del pie y la pierna. Para las personas que tienen síntomas de la ciática, hay una debilidad, dolor, hormigueo y entumecimiento a partir de la baja de la espalda, que se extiende todo el camino hasta la pantorrilla, pie o dedos de los pies. La ciática puede ser debido a un trauma como una fractura pélvica, estrechamiento del canal espinal ejercer presión sobre la estenosis espinal, o un disco intervertebral roto. A veces, la ciática se cura por sí sola, pero a veces, es necesario el tratamiento en función de la causa del problema, e incluye medicamentos, ejercicios y cirugía.
ciática Tratamiento del Dolor
Hay ciertos ejercicios de yoga para el tratamiento del dolor de la ciática, y algunas de las mejores posturas para aliviar el dolor incluyen Padangusthasana supta, parsvakonasana Utthita o estiramiento lateral intenso, ardh-Chandrasana o media luna pose, Bharadvajasana o torso giros, salamba sarvangasana o soporte del hombro, sarvangasana Setubandha o pose puente, savasana o postura del cadáver, y svanasana Adhomukha o hacia abajo tramo perro. Estos ejercicios se recomiendan sin embargo, sólo para las condiciones específicas bajo la supervisión de profesionales capacitados. Estos ejercicios deben realizarse periódicamente para que se observan sus resultados, y se debe prestar especial atención a la mecánica del cuerpo y la postura para obtener los máximos beneficios.
Como parte del tratamiento en el hogar ciática, dentro de las primeras 48 horas , usando el hielo ayuda a reducir la inflamación alrededor del nervio. Esto también ayuda a evitar que empeore. Use el hielo durante 7-8 minutos y luego durante 10 minutos. Repetir el procedimiento 3-4 veces.
Uno de los mejores tratamientos para el dolor de la ciática es mantenerse en movimiento, aunque no demasiado rápido. Si se sienta en el mismo lugar por mucho tiempo, los músculos se tensan más rápidamente. Con el movimiento, el dolor disminuye. También ayuda a estirar el músculo piriforme. Equilibrio de la pelvis es un buen tratamiento del dolor de la ciática, y una pelvis equilibrada alivia el dolor rápidamente fuera
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Si a pesar de los tratamientos caseros y ejercicios, el dolor persiste, es aconsejable buscar ayuda médica de los expertos en el tratamiento ciática. Su experiencia y conocimiento pueden ayudarle a deshacerse del dolor de forma fácil y rápida. el tratamiento del dolor de la ciática incluye quiropráctica, cirugía, terapia física, la descompresión espinal, medicamentos anti-inflamatorios y terapia de masaje. electrothermoplasty intradiscal y radiofrecuencia Nucleoplastia discal son las técnicas quirúrgicas más comunes que se utilizan para el tratamiento del dolor de la ciática.