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La vitamina D FAQ: Pruebas de vitamina D, Fuentes, Deficiencia, y más

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¿una prueba de la vitamina D dime si necesito más vitamina D?

Eso depende de a quién se le pregunte. Como parte de su análisis de sangre regulares, su médico puede ordenar una prueba de 25-hidroxivitamina D (25-OHD).

El problema no es con la prueba. El problema es cómo interpretar los resultados. Un comité de expertos convocado por el Instituto de Medicina en noviembre de 2010 llegó a la conclusión de que "los valores de corte punto utilizado para definir la deficiencia, o como algunos han sugerido," insuficiencia ", no se han establecido de forma sistemática utilizando datos de estudios de buena calidad."

a pesar de ello, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que cualquier persona con un nivel de 25-OHD de menos de 15 ng /ml o 37,5 nmol /l (dependiendo de las unidades reportadas por un laboratorio) necesita más vitamina D. un estudio de 2002 encontró que el 42% de las mujeres afroamericanas en edad fértil tenían niveles de vitamina D por debajo de 15 ng /ml.

El comité del IOM dice que las personas están en riesgo de deficiencia de vitamina D en los niveles de 25-OHD por debajo de 30 nmol /L (12 ng /ml), y que algunas personas - pero no todo el mundo - puede estar en riesgo de deficiencia de vitamina D en 25-OHD en niveles de 30 nmol /L hasta 50 nmol /L (12-20 ng /ml) .

la vitamina D Consejo considera que el nivel ideal de 25 OHD es de entre 40 ng /ml y 70 ng /ml. Pero la OIM dice que no hay evidencia de un mayor beneficio a niveles superiores a 30 ng /ml, y que "puede ser motivo de preocupación" en niveles superiores a 50 ng /ml.

"No es un problema de salud pública crítica y la necesidad de consenso para la práctica clínica los puntos de corte para los niveles de 25-OHD, "los estados del comité del IOM



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