Pregunta
Hola,
Soy varón, de 21 años de edad, 6 pies, 250 libras con un porcentaje de grasa corporal superior a 30%.
yo estaba en mi gimnasio de la universidad no hace mucho y llegué a una máquina de remo. Me até los pies en posición y entonces se dio cuenta el manillar wasn 抰 volvió a posicionar y fue aún más fuera de su alcance. Hice una declaración acerca de esto y la persona de remo junto a mi oído, y como yo estaba llegando hacia adelante tratando de agarrar el manillar, la persona con remos a mi izquierda me dio un fuerte empujón repentino hacia adelante en el lado izquierdo de la parte media de la espalda sin previo aviso. Sentí unos dos chasquidos simples (como la sensación de crujido articulaciones) a la izquierda de la espalda baja, pero sin dolor en el momento. Cuando llegué a casa ese día y lo puse boca abajo en mi cama plana que puede haber notado un estiramiento en la espalda baja.
Es unos días más tarde ahora, esto sucedió en un sábado por la tarde y me siento inferior de la espalda /dolor pélvico notablemente más levantarse de la cama hoy miércoles por la mañana. No 抦 seguro de si esto podría ser de malas tramos del día anterior, o el incidente gimnasio, así que quería saber su opinión sobre si esto podría estar relacionado y las posibilidades de lo sucedido en relación con la descripción de las acciones físicas y las crepitaciones eso ocurrió. Me 抦 incluyendo un enlace a una foto pequeña simple donde he marcado el área aproximada las sentí: http://img87.imageshack.us/img87/6327/75456040ay1.png
Gracias
respuesta
Dear John,
Todo lo que has descrito puntos a una cepa de la articulación sacroilliac (SI) en la pelvis. La propia articulación es probablemente el más fuerte en el cuerpo, y tiene las inserciones ligamentosas más fuertes y las cubiertas de las fascias. Sin embargo, si usted se esfuerza la zona puede llegar a ser muy doloroso e inflamado, y puede enviar el dolor sobre toda la espalda baja y pierna y fácil efecto de caminar normal. Esto es a menudo confundido con el disco y el nervio de la raíz patrones de dolor generado.
Estas lesiones son generalmente fáciles de recuperar la forma sin embargo. Se llevará algún tiempo, pero siempre y cuando la articulación puede moverse libremente y que adopte las medidas necesarias para mantener la articulación funcional, el dolor debe aliviar, y un retorno a la actividad normal se puede lograr.
La primera cosa que recomendaría para usted que hacer es poner hielo en la zona y no utilizan el calor. La segunda cosa es encontrar un buen médico quiropráctico local para examinar el área y determinar si la articulación SI es verdaderamente el problema con un examen funcional fo la baja de la espalda y la pelvis. Ajuste de la articulación SI a menudo reduce significativamente el dolor en las primeras ocasiones en, y normalizar la función de la articulación. En ese momento es apropiado para estirar la espalda baja y las caderas para disminuir cualquier tipo de opresión que rodea el espacio de la articulación y para ayudar a sacar la inflamación de los tejidos.
Buena suerte John!
Respetuosamente,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net